وجدان پاک

                  

  

خلاصه ای از مطالب مهم کتاب فرشتگان

 

ترجمه ای که ارائه میشود، شامل خلاصه ای از مطالب مهم کتاب فرشتگان است و حالت تخصصی ندارد، اما امیدواریم توانسته باشیم پیام های مهم کتاب را به شما عزیزان برسانیم.

 

خلاصه کتاب فرشتگان، نوشته: Doreen Virtue

 

فرشتگان چه موجوداتی هستند؟

ما فرشتگان نگهبان را هم اینک نیز با خود داریم. موجوداتی پاک و مملو از عشق الهی  که کاملاً قابل اعتماد هستند و می خواهند در هر زمینه از زندگی به ما کمک کنند. آنها نسبت به همه، عشق بی قید و شرط دارند و فقط الوهیت درون همه را می بینند. آنها فقط بر الوهیت و توانایی های بالقوه ما متمرکز هستند، نه بر اشتباهات ما. برای همین است که قضاوت نمی کنند. فقط عشق به زندگی ما می آورند، با آنها ایمن هستیم و میتوانیم کاملاً به آنها اعتماد کنیم. مهم نیست چه دینی داشته باشیم، آنها درون ما را می بینند و استعدادهای واقعی ما را می شناسند و میدانند که در زندگی مأموریت مهمی داریم و می خواهند در هر زمینه به ما کمک کنند. آنها به هر کسی که صدایشان کند، کمک میکنند و همیشه در دسترس هستند. با ارتباط منظم با آنها، شادتر، آرامتر و مطمئن تر هستیم. چون میدانیم که تنها نیستیم و نگهبانان قابل اعتمادی مراقب ما هستند.

سریعترین و بهترین راه دستیابی به شادی، ارتباط با فرشتگان است. عشق فرشته ها به ما ناب است. آنها به ما کمک میکنند تا در زندگی روزمره مان، صدای خدا را بشنویم، او را لمس کنیم، ببینیم و درک کنیم. لذا در هر زمینه که به کمک نیاز داشته باشید، در زمینه سلامتی، شغل، عشق، خانواده یا هر زمینه دیگر، آنها به شما کمک میکنند. مشخصه فرشتگان، عشق و نور است که تقلبی نیست و واقعاً هدیه ای از طرف خداست. وقتی در جهان فیزیکی یا معنوی، کسی را می بینید، فوراً متوجه میشوید که قابل اعتماد است یا نه. عشق الهی و ناب فرشتگان، فوراً قابل تشخیص است. کسانی که با فرشتگان در ارتباط هستند، ارتباط بهتری با خدا دارند، چون ترس و گناه آنها که از شاید ناشی از تعالیم مذهبی است، درمان میشود. (نکته ای در مورد مذهب ترجمه نشده.)

 

درک قانون اختیار:

خدا به ما قدرت اختیار داده تا بر اساس باورهایمان انتخاب کنیم و برای همین در کار ما دخالت نمی کنند. با اینکه خدا و فرشتگان میدانند که ما به چه چیز نیاز داریم، اما بدون اجازه در کار ما دخالت نمی کنند. لزومی ندارد که نگران باشیم برای فرشتگان مزاحمت ایجاد میکنیم، چون آنها نامحدود هستند و میتوانند همزمان به همه کمک کنند. لطفاً فکر نکنید که مسائل سخت را به آنها نگوئید و از آنها کمک نخواهید، چون برای آنها هیچ چیز مهمتر از کمک به شما نیست. وقت، انرژی و توانایی های آنها نامحدود است. باعث افتخار آنهاست که به شما کمک کنند تا احساس آرامش پیدا کنید. می توانید هر وقت خواستید با این روشها از آنها کمک بخواهید: گفتن، نوشتن، فکر کردن به خواسته هایتان، تجسم و شکرگزاری.

گفتن: خواسته هایتان را با صدای بلند به خدا یا فرشتگان بگویید.

تفکر: در ذهن تان از فرشته ها کمک بخواهید، آنها با عشق بی قید و شرط شما را می شنوند.

نوشتن: حرف دل تان را بنویسید.

تجسم: یک تصویر ذهنی از فرشتگان در اطراف خود، عزیزان تان، وسیله نقلیه یا هر موقعیتی که در آن هستید، تجسم کنید.

شکر: از فرشته تشکر کنید که مشکل تان را حل کرده است.

کلمات مهم نیستند، چون فرشتگان به "دعای قلب شما" پاسخ میدهند که شامل احساسات واقعی، خواست ها و سؤالات واقعی شماست. فقط کافی است از آنها کمک بخواهید، به خاطر مسئله اختیار. پس مهم نیست که چطور سؤال بپرسید، فقط کافی است که بپرسید.

 

فصل اول: قلمرو فرشتگان

تعداد بیشماری از فرشتگان وجود دارند که میخواهند به شما و همه کمک کنند تا در آرامش باشید. همانطور که مردم وظایف و کارهای مختلف دارند، فرشتگان هم همینطور هستند. در اینجا انواع مختلف موجودات بهشتی که مایلند به شما کمک کنند را معرفی میکنیم:

فرشتگان نگهبان: فرشتگانی که همیشه کنار شما هستند، فرشتگان نگهبان هستند. موجوداتی سماوی و غیر انسانی که مستقیماً از طرف خالق فرستاده شده اند.

این فرشتگان، روح عزیزان مرحوم شما نیستند که مثل فرشته ها رفتار میکنند، زیرا به این روح های نگهبان، راهنمایان روحی گفته میشود.

دوستان و عزیزان ما، زنده یا مرده، همه منیت دارند. شاید قصد خوبی داشته باشند، اما راهنمایی آنها به پاکی و مطمئنی راهنمایی فرشتگان نیست که از بدو تولد تا مرگ با ما هستند. مهم نیست که در زندگی چه کاری انجام دهیم، فرشتگان هرگز ما را ترک نمی کنند. فرشتگان نگهبان، حامیان و راهنمایانی هستند تا ایمنی، شادی و سلامت ما تضمین شود و بتوانیم مأموریت زندگی مان را انجام دهیم. ما باید با این فرشتگان نگهبان مثل یک تیم رفتار کنیم تا بتوانیم  به اهداف مان در زندگی برسیم و مأموریت مان را انجام دهیم. یعنی باید از آنها کمک بخواهیم و کمک دریافت کنیم. من هرگز در زندگی کسی را ندیده ام که حداقل 2 فرشته نگهبان نداشته باشد. یکی از آنها صدای بلندی دارد و جسور است تا شما بر اساس هدف الهی تان رفتار کنید و دیگری ساکت تر است و برای تسلی بخشیدن و آرام کردن شما در کنارتان هست. اما همه صدای فرشتگان خود را به خوبی نمی شوند. اگر همه می شنیدند، جهانی کاملاً صلح آمیز داشتیم!

می توانید بیشتر از 2 فرشته داشته باشید و اگر در اطراف شما فرشتگان بیشتری باشند، فواید آن بیشتر است. آنها در مقابل نیروی منفی، از شما حفاظت میکنند. هر چقدر فرشتگان بیشتری در اطراف خود داشته باشید، بیشتر عشق و حفاظت بهشتی را حس می کنید. شنیدن صدای یک گروه فرشته نیز از شنیدن صدای یکی دو تا از آنها راحت تر است. می توانید از خدا درخواست کنید فرشتگان بیشتری برای شما بفرستد، یا می توانید مستقیماً از فرشتگان درخواست کنید به سمت شما بیایند، یا می توانید خود را تجسم کنید که تعداد بیشتری از آنها در اطراف شما هستند. میتوانید هر چقدر فرشته که میخواهید، از خدا درخواست کنید. برخی از افراد، فرشتگان نگهبان اضافی دارند، چون یک خویشاوند یا دوست خوب دعا کرده تا آنها توسط تعدادی از فرشتگان احاطه شوند. کسانی که تجربه نزدیک به مرگ دارند، فرشتگان بیشتری دارند تا به آنها کمک شود پس از تجربه نزدیک به مرگ، با زندگی سازگار شوند. هر بار خدا به عشق فکر میکند، فرشته جدیدی خلق میشود. یعنی برای همه بی نهایت فرشته، در دسترس وجود دارد.

 

فرشتگان مقرب:

فرشتگان مقرب مدیرانی هستند که بر کار فرشتگان نگهبان نظارت دارند که اینها جزء 9 دسته فرشتگان هستند که شامل فرشتگان، فرشتگان مقرب، امیران، توانمندان، پارسایان، حاکمان، تاجداران، کروبیان و سرافین هستند.

از میان این گروه ها، فرشته های نگهبان و فرشته های مقرب بیشتر از همه در کار کمک به زمین و ساکنین آن هستند. در مقایسه با فرشته های نگهبان، فرشته های مقرب، بسیار بزرگ و قوی هستند و صدایی بلند دارند، اما بی نهایت مهربان و بدون منیت هستند. این موجودات غیر فیزیکی جنسیت ندارند اما مشخصاتی دارند که شخصیت یا انرژی زنانه یا مردانه به آنها میدهد. نام تمام فرشتگان مقربی که در اینجا ذکر میشود، پسوند "اِل" دارد به جز دو تا از آنها. "ئل" کلمه ای عبری است به معنای "از خدا". آن دو استثناء پیامبران انجیلی بودند که زندگی های نمونه آنها سبب شد پس از زندگی انسانی، در زمره فرشتگان مقرب قرار گیرند. گاهی این فرشتگان مقرب، نامهای مختلف دارند، اما این نام هایی که ذکر میشود، معمول ترین نام های آنها هستند.

آریل "Ariel" به معنای شیر ماده خدا:

او در تأمین نیازهای مادی نظیر پول، سرپناه و اقلام مورد نیاز به ما کمک میکند. او همچنین در زمینه مسائل زیست محیطی، مراقبت از حیوانات و درمان آنها هم یاری می رساند. او با فرشته مقرب رافائل که حیوانات را درمان کرده و به آنها کمک میکند، همکاری دارد و از گروه فرشتگان "تاجداران" است. از نظر تاریخی او با پادشاه سلیمان در ارتباط است و نیز با گنوسی ها که اعتقاد داشتند آریل، بر بادها فرمان میراند.

 

عزرائیل "Azrael" به معنای کسی که خدا به او کمک میکند:

او روح افراد فوت شده را به بهشت باز میگرداند و به ماتم زدگان کمک میکند و به کسانی که به سوگواران تسلی میدهند، کمک میکند. در یهودیت و اسلام، او را فرشته مرگ می نامند. او با فرشته مقرب رافائل و پادشاه سلیمان در ارتباط است.

 

شموئل "Chamuel" به معنای کسی که خدا را می بیند:

اونگرانی را برطرف میکند و صلح فردی و جهانی ایجاد میکند. در یافتن اشیاء، موقعیت ها و مردم یاری میرساند. او از گروه فرشتگان "قدرتمندان" است.

 

جبرئیل "Gabriel" به معنای پیامبر خدا:

این فرشته به پیام آوران نظیر نویسندگان، معلمان، خبرنگاران و غیره کمک میکند. همچنین در بزرگ کردن فرزند، باردار شدن و پذیرش سرپرستی فرزند یاری میرساند.

 

هانیل "Haniel" به معنای شکوه خدا:

او  در هنگام عادات ماهانه و نیز در زمینه روشن ضمیری و نهان بینی کمک میکند. او با سیاره ماه و ونوس مرتبط است.

 

جرمیل "Jeremiel" به معنای رحمت خدا:

او با احساسات در ارتباط است. او کمک میکند که بر زندگی مان مرور و بازنگری داشته باشیم تا بتوانیم ببخشیم و برای تغییرات مثبت، طرحی بریزیم.

 

جوفیل "Jofiel" به معنای زیبایی خدا:

او شرایط منفی و پر آشوب را برطرف میکند و  به افکار، خانه، دفتر و دیگر محیط ها زیبایی و نظم میدهد و انرژی منفی آن ها را از بین می برد. او را حامی هنرمندان می دانند و تورات او را برپا دارنده قانون الهی میداند.

 

متاترون "Metatron":

او پیامبر انوخ بوده که پس از زندگی پارسا و مقدس خود در زمین، به فرشته تبدیل شده است. او مشکلات آموزشی و مسائل کودکان را برطرف میکند تا کودکانی بلورین و نیلی، (کودکان نابغه و روشن ضمیر) پرورش یابند. قبالا میگوید متاترون به موسی کمک کرد تا قوم یهود را از مصر به اسرائیل ببرد. در تلمود آمده که متاترون در بهشت مراقب بچه هاست و همچنین از کودکان زمین مراقبت میکند.

 

میخائیل "Michael" به معنای کسی که شبیه خداست:

او ترس و شک ما را برطرف میکند، از ما حفاظت میکند و منفی ها را از بین می برد. او قویترین فرشته مقرب است و در انجیل، کتاب مقدس مسیحیان و دیگر کتب مقدس یهودی و اسلامی، کارهای قهرمانانه و حفاظتی به او نسبت داده میشود. او قدیس حامی مأموران پلیس است، زیرا او از هر کسی که او را فرا بخواند حفاظت کرده و به آن فرد دلیری و رشادت می بخشد. او به گروه فرشتگان "پرهیزگاران" تعلق دارد.

 

راگوئل "Raguel" به معنای دوست خدا:

او در همه روابط هماهنگی ایجاد میکند و به برطرف شدن سوء تفاهم ها کمک میکند. کتاب انوخ میگوید که او بر همه فرشتگان نظارت دارد تا ارتباط بین آنها هماهنگ باشد. می گویند که او به پیامبر انوخ کمک کرده تا عروج یابد و به فرشته مقرب، متاترون تبدیل شود.

 

رافائل "Raphael" به معنای کسی که درمان میکند:

او دردها را درمان میکند و راهنمای درمانگران و کسانی است که میخواهند درمانگر شوند. او را قدیس حامی مسافران میدانند اما کار اصلی او درمان و کمک به کسانی است که درمان میکنند.

 

رازیل "Raziel" به معنای رازهای خدا:

او مسدودیت های فیزیکی و معنوی را از بین می برد و در زمینه تعبیر خواب و یادآوری خاطرات گذشته به ما کمک میکند. دانش قدیمی یهودی می گوید که او آنقدر نزدیک بارگاه الهی است که همه رازهای کیهان را می شنود و همه را در کتابی به نام "کتاب فرشته رازیل" نوشته است. و در افسانه ها آمده که او این کتاب را در هنگام خروج آدم از بهشت به او داده و نیز در زمان ساخت کشتی به نوح کمک کرده است.

 

سندالفون " Sandalphone":

او پیامبر ایلیا بوده که به فرشته مقرب تبدیل شده. او اهداف مختلفی را دنبال میکند مثل کمک به مردم برای رهایی از تمایلات خشمگینانه و رساندن دعاهای ما به خالق. بعلاوه او به موسیقیدان ها کمک میکند، بویژه کسانی که از موسیقی برای اهداف درمانی استفاده میکنند. چون او یکی از کسانی است که به فرشته مقرب تبدیل شده، او را برادر دوقلوی متاترون میدانند. دانش عبری کهن از هیبت عظیم او می گوید و موسی او را فرشته بلند می نامد.

 

اوریئل "Uriel" به معنای خدا نور است:

او فرشته خرد و فلسفه است که ذهن ما را با بینش ها و ایده های جدید روشن میکند. در کتب مقدس یهودی، کارهای مختلفی به او نسبت داده میشود. او فرشته نور است. به گروه سرافین تعلق دارد که از میان 9 گروه فرشتگان، از همه به خدا نزدیکتر است. میگویند او از وقوع سیل به نوخ خبر داده و او را یکی از 4 فرشته اصلی میدانند که عبارتند از میخائیل، جبرئیل و رافائل.

 

زادکیل "Zadkiel" به معنای درستکاری خدا:

او در زمینه مشکلات حافظه و دیگر عملکردهای ذهنی کمک میکند. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که زادکیل از کشته شدن فرزند ابراهیم به دست او جلوگیری کرد. قبالا زادکیل را همکار میخائیل میداند که در حفاظت در مقابل انرژی های منفی و پایین تر و رهایی از آنها کمک میکند.

 

فرشتگان مقرب به گروه خاصی از مردم تعلق ندارند، یعنی لزومی ندارد جزء گروه خاصی باشید تا بتوانید از آنها کمک بخواهید. از آنجا که این فرشتگان موجودات غیر فیزیکی لایتناهی هستند، میتوانند همزمان به هر کسی که از آنها کمک بخواهد، کمک کنند. آنها به خواست های شما پاسخ میدهند، چه به صورت کلام باشند، چه به صورت نوشته یا فکر. حتی میتوانید از آنها بخواهید که همیشه در کنار شما باشند و آنها خیلی خوشحال میشوند که چنین کنند.

 

فرشتگان چه شکلی هستند؟

 در کودکی اغلب فرشته ها را به شکل نورهای سفید یا رنگی می دیدم. وقتی بزرگتر شدم و بینایی ام تنظیم شد، شکل و فرم آنها را هم دیدم. حالا در اطراف همه، در هر جایی که می روم، فرشته ها را می بینم و زیبایی آنها نفس گیر و حیرت انگیز است. فرشتگان مات و نیمه شفاف هستند. آنها پوست ندارند. رنگ چشم، پوست یا موی آنها رنگهای نژادی ندارد و بر اساس انرژی های خود با رنگهای مختلفی می درخشند. لباسهای آنها مثل لباسهای پارچه ای نازک و عقیق مانند است. فرشته ها بالهای بزرگ و قو مانند دارند، البته من تا به حال ندیدم که برای پرواز، بالهایشان را تکان دهند. آنها به من گفتند که هنرمندان در ابتدا آنها را به این صورت کشیده اند و برای همین ما حالا انتظار داریم که آنها به صورت موجوداتی بالدار باشند. فرشتگان با شکل ها و اندازه های مختلف می آیند. فرشته های مقرب بلندتر و بزرگترند، کروب ها مثل بچه هایی کوچک و بالدار هستند. فرشتگان نگهبان 3 تا 4 فوت بلندی دارند. طول موج فرشتگان بالاتر از ماست. مثل ایستگاه های رادیویی مختلف که پهنای باند مختلف دارند، اما موازی هستند، فرشتگان نیز علیرغم طول موج مختلف شان در کنار ما هستند، در یک سطح انرژی که ما بتوانیم حس کنیم و بسیاری از ما قادر به شنیدن و دیدن آنها هستیم. چه بتوانید حالا حضور آنها را حس کنید چه نتوانید، مسلماً می توانید با آنها ارتباط برقرار کنید و کمک آنها را دریافت نمایید.

 

فصل دوم:ارتباط با فرشتگان

بعد از اینکه از فرشتگان درخواست کمک کردید، فوراً میتوانید کمک بگیرید، چون آنها فوراً وارد عمل میشوند، به یکی از صورت های زیر:

1-     مستفیم وارد عمل میشوند و در زمان درست به خواست های شما جامه عمل می پوشانند.

2-     به شما نشانه ای میدهند که یعنی با شما هستند.

3-     به شما راهنمایی یا دستور العمل میدهند تا برای رسیدن به پاسخ دعایتان، با کمک آنها گام های درستی بردارید.

 

راهنمایی و دستور العمل، معمول ترین شیوه ای هستند که فرشتگان از طریق آنها به دعاهای ما پاسخ میدهند. این روند "هدایت الهی" نام دارد. وقتی چنین هدایتی دریافت کردید، باید دست به کار شوید تا به دعاهای شما پاسخ داده شود. بسیاری از افرادی که فکر میکنند دعاهای آنها برآورده نمیشود، به اطلاعاتی که دریافت میکنند، بی اعتنا هستند. هدایت الهی تکرار میشود، پرمهر است، تعالی بخش و تشویق کننده است و همیشه از ما میخواهد که شرایط را بهبود بخشیم. این هدایت الهی میتواند به یکی از این طریق ها یا ترکیبی از آنها باشد:

 

1-     فیزیکی یا عاطفی. به شکل احساس درونی، احساس مور مور یا سوزش، حس مو بر تن سیخ شدن، حس شهودی یا حس حضور یک فرشته در کنار شما. این حس ها راهنمای شما هستند تا تغییرات مثبت را ایجاد کنید که به این شیوه "احساس واضح" می گویند. کسانی که هدایت الهی را از طریق احساس دریافت میکنند، به انرژی ها، به احساسات دیگران و به مواد شیمیایی بسیار حساسند. اگر شما اینطور هستید باید انتخاب کنید که با چه کسانی و چه چیز هایی در ارتباط باشید، زیرا شما عمیق تر از یک شخص عادی تأثیر می گیرید.  یک راه برای مقابله با این حساسیت، حفاظت یا واضح سازی است. حفاظت یعنی دعا برای دریافت حفاظت معنوی و یا می توانید در اطراف خود نور حفاظتی را مجسم نمایید. واضح سازی یعنی شفاف سازی، یعنی از فرشتگان بخواهید هر چیز منفی که شاید در طول روز جذب کردید را از شما بزدایند. پس از اینکه از فرشتگان درخواست کمک کردید به احساسات قوی و تکرار شونده خود توجه کنید. به این احساسات احترام بگذارید و از گفتن حرفهایی مثل "آه، این فقط یک حس است" بپرهیزید.  معمول ترین راهی که فرشتگان از طریق آن با ما حرف می زنند، از طریق احساسات ماست. هدایت واقعی الهی سبب میشود که احساس امنیت و عشق کنیم. از هر احساسی که شما را به ایجاد تغییرات مثبت سوق میدهد، پیروی کنید حتی اگر غیر منطقی به نظر آید یا به نظر برسد که با دعای شما نامربوط است. اگر مطمئن نیستید که آن احساسات راهنمایی واقعی هستند یا نه، از فرشتگان بخواهید که برای اعتبار آنها نشانه هایی به شما نشان بدهند.

2-     خواب ها و رؤیاها: شما در چشم ذهنی تان تصویری می بینید یا در خواب یا بیداری، دیداری کاملاً واضح دارید. نورهای درخشان سوسو زن یا چشمک زن می بینید یا فیلم های ذهنی که اطلاعات لازم را به شما میدهند. به این نهان بینی یا دید واضح می گویند. کسانی که هدایت الهی را از طریق بصری دریافت میکنند، به نور رنگها و زیبایی های جهان فیزیکی بسیار حساس هستند. اگر شما بصری هستید، وقتی در زمینه های هنری و خلاق ابراز احساسات میکنید، حس خیلی خوبی دارید. شما می توانید تصور و تجسم کنید که خواسته های شما برآورده شده اند و این به شما کمک میکند در بسیاری از راه ها موفق باشید. بسیاری از مردم به اشتباه فکر میکنند که دید واضح یعنی دیدن فرشتگان با چشم باز و به صورت موجوداتی شفاف و سه بعدی. با اینکه گاهی این امر رخ میدهد، اما بسیاری از روشن ضمیران و نهان بین ها، فرشتگان را در چشم ذهن شان به صورت تصاویری شناور و اتری می بینند. این تصاویر ذهنی همانقدر معتبر هستند که تصاویر خارج از چشم ذهن شما. پس از اینکه از فرشتگان درخواست کمک کردید، به هر تصویری که به ذهن شما می رسد یا هر نشانه ای که چشم فیزیکی تان می بیند، توجه کنید. اگر تصویری می بینید که یعنی خوابتان تعبیر شده، از فرشته تان بخواهید که در هر زمان یک گام برای تحقق بخشیدن به آن به شما کمک کند.

3-     دانستن. شما بدون هیچ دلیل عقلانی و منطقی چیزها را میدانید. بطوریکه گویی خدا اطلاعات را در شما دانلود کرده و حرف هایی می گویید و می نویسید که از خردتان فراتر است. شما میدانید که چطور چیزها را تعمیر کنید، بدون آنکه دستور العمل آن را بدانید. به این "دانش واضح" می گویند. کسانی که هدایت الهی را به شکل "کلام بی کلام" دریافت می کنند، بسیار عقلانی و تخیلی هستند. اگر شما به تفکر گرایش دارید، پاسخ دعاهای شما به شکل ایده های درخشانی می آید که از شما میخواهد تجارتی را آغاز کنید، چیزی را ابداع کنید یا کتابی بنویسید و غیره. شما حامل خردی هستید فراتر از سن تان. وقتی این شهودها و ایده ها را دریافت میکنید اشتباهاً فکر نکنید که این دانش عادی است یا چیزی است که همه میدانند. مطمئن باشید که شما می توانید این استعدادهای الهی را در خود بیدار کنید و آنها را به ثمر برسانید. می توانید از فرشتگان بخواهید که دستور العمل و اعتماد به نفس کامل را به شما بدهند.

4-     کلمات و صداها. شما می شنوید که وقتی در حال بیدار شدن هستید، نام تان صدا میشود و موسیقی سماوی را می شنوید یا گفتگویی را می شنوید که گویی برای شما گفته میشود یا در گوش تان صدای زنگ می شنوید یا در مغزتان صدای ترانه می شنوید یا از رادیو پیام خاصی می شنوید. به این "شنوایی واضح" می گویند. کسانی که هدایت الهی را به شکل کلمات می شنوند، به صدا بسیار حساس هستند. اگر شما سمعی باشید، در مغز یا در گوش تان صدایی می شنوید. فرشتگان همیشه از کلمات مثبت و تعالی بخش استفاده میکنند و به نظر میرسد که گویی شخص دیگری با شما صحبت میکند. همچنین شاید صدایی بسیار ریز در گوش تان بشنوید که به این شکل فرشتگان اطلاعات مفید و انرژی را در شما دانلود میکنند. اگر صدای زنگ آزاردهنده است از فرشتگان بخواهید که صدای آن را کم کنند.  وقتی پیام هایی می شنوید که از شما میخواهند عمل مثبت انجام دهید، مهم است که به آنها گوش دهید. در شرایط اضطراری یا در زمانی که وقت کم است، فرشتگان با صدای بلند حرف می زنند.  در مواقع عادی صدای آنها کمتر است و لازم است که ذهن و محیطی آرام داشته باشید تا صدای آنها را بشنوید. همچنانکه شما به صدای خوشایند فرشتگان عادت میکنید، میخواهد که گوش خود را در مقابل صداهای بلند حفاظت کنید.

 

نمونه هایی از هدایت الهی

چه آنها از طریق احساست و کلمات حرف بزنند و چه از طریق رؤیاها و افکار، پیام آنها همیشه تعالی بخش، پرمهر و الهام بخش است. آنها مثل کنترل کننده های ترافیک هوایی اند که میتوانند نورها و همچنین پشت و کنارها را ببینند و به عبارت دیگر آنها بهتر میدانند که چطور اقدامات امروز ما، بر آینده مان تأثیر می گذارند. لذا اگر فرشته ها شما را راهنمایی میکنند که کاری انجام دهید که با دعای شما نامربوط است، به این علت است که تأثیر آن کار بر آینده شما را می بینند. و حالا نمونه هایی از هدایت الهی که اغلب از طریق فرشتگان دریافت میکنیم:

هدایت الهی در زمینه سلامتی و روش زندگی: بهبود رژیم غذایی، سم زدایی، نرمش بیشتر یا تغییر آن، سپری کردن وقت در طبیعت.

هدایت الهی در زمینه معنویت: مدیتیشن بیشتر، انجام یوگا، آرام سازی ذهن و جسم و خانه مان.

هدایت الهی در زمینه شغل و امور مالی: پیروی از علائق، آزاد شدن از ترس ها در مورد پول، کاهش استرس کاری

هدایت الهی در زمینه عواطف: رها شدن از نگرانی ها، بخشیدن خود و دیگران، غلبه بر تعلل

 

یک یادآوری در زمینه بیان درخواست هایتان:

یک ضرب المثل قدیمی می گوید کسانی که نامه می نویسند، بیشترین مقدار نامه را دریافت میکنند. در مورد فرشتگان هم همینطور است. اگر دوست دارید که اغلب اوقات از فرشتگان خبر بگیرید، پس اغلب اوقات  با آنها صحبت کنید. رؤیاها، نا امیدی ها، نگرانی ها و شادی هایتان را با آنها سهیم شوید. همه چیز را به آنها بگویید. در مورد همه چیز از آنها بپرسید، چون آنها میخواهند در هر زمینه از زندگی تان به شما کمک کنند. وقتی مدام با فرشته های نگهبان تان صحبت کنید، ارتباط شخصی شما با آنها بهتر میشود.

یک روش برای داشتن شناخت بهتر فرشتگان این است که نام آنها را بپرسید. به این خواسته فکر کنید یا آن را بیان نمایید و بگویید: "فرشته ها لطفاً نام خود را به من بگویید." و بعد به پیامی که به شکل کلمه، فکر، صدا، احساس یا رؤیا به سمت شما می آید، توجه کنید. بهتر است این نام ها را بنویسید تا آنها را به خاطر داشته باشید. شاید بعضی از آنها غیر معمول به نظر آیند. اگر نامی دریافت مکردید، معمولاً به این معناست که شما خیلی سخت تلاش کردید تا بشنوید. صبر کنید تا آرامش تان را بدست آورید و بعد دوباره بپرسید و بگویید: "لطفاً نشانه ای در جهان فیزیکی برایم بفرست تا به راحتی آن را متوجه شوم و به من کمک شود تا مطمئن گردم که نام شما را درست شنیده ام." بعد به نام هایی که شنیده اید، در شخصی که می بینید، گفتگوهایی که می شنوید و غیره توجه کنید. تمرین کنید و از فرشتگان تان سؤال بپرسید و بعد به جواب آنها گوش دهید. به مرور یاد می گیرید که فوراً صدای فرشتگان را از صدای منیت (بخش هراسان وجود ما) تشخیص دهید. مثل این می ماند که گوش تلفن را بردارید و بتوانید تشخیص دهید که عزیزتان هست یا نه. با تمرین یاد می گیرید که به هدایت و راهنمایی فرشتگان اعتماد کنید زیرا با توصیه های پرمهر آنها به موفقیت می رسید.

 

پندهایی برای افزایش شفافیت:

می توانید از فرشتگان بخواهید که به شما کمک کنند تا آنها را بهتر بشناسید و معنای پیام های مهم آنها را بهتر درک کنید. و حالا راه هایی برای افزایش شفافیت ارتباط الهی شما با فرشتگان:

تنفس کنید: وقتی استرس داریم، اغلب نفس مان را نگه میداریم. این سبب میشود تا پیام های برطرف کننده استرس را نشنویم. پس یادتان باشد وقتی با فرشتگان حرف می زنید، عمیق نفس بکشید. فرشتگان به من گفته اند که پیام های آنها بر مولکول های اکسیژن حمل میشود، لذا هر چقدر بیشتر هوای تازه تنفس کنیم، پیام آنها بلندتر به نظر میرسد. به همین خاطر وقتی بیرون در طبیعت هستید، یا در نزدیکی آب یا در حمام یا در کنار شیر آب، راحت تر میتوان صدای فرشتگان را شنید.

آرامش داشته باشید: وقتی خیلی سعی کنید، می توانید ارتباط الهی واضح داشته باشید. نیاز نیست برای شنیدن صدای فرشتگان، به خودتان فشار بیاورید، زیرا آنها بیشتر از شما مایل به برقراری ارتباط هستند. در عوض بهتر است بدن تان را با تنفس آرام کنید. در حالت پذیرش باشید و از فرشتگان تان بخواهید به شما کمک کنند تا هر گونه فشار از ذهن یا بدن تان برطرف شود.

از راهنمایی های آنها پیروی کنید: اگر فرشتگان تان از شما میخواهند تا رژیم تان را بهبود بخشید، شاید به این خاطر است که آنها میدانند غذاهای فرآوری شده و مواد شیمیایی بر خطوط ارتباط الهی پارازیت می اندازند، فرشتگان شما بهترین معلمان برای شما هستند تا شما را هدایت کنند تا بهتر صدای آنها را بشنوید. در این زمینه از آنها کمک بخواهید و بعد از راهنمایی ای که دریافت کردید، پیروی کنید.

خواستار نشانه شوید: اگر مطمئن نیستید که درست صدای آنها را شنیدید، از آنها بخواهید به شما نشانه بدهند. بهتر است مشخص نکنید که چه نشانه ای می خواهید. بگذارید خلاقیت بیکران فرشتگان نشانه خوبی برای شما بیاورد تا شما فوراً تشخیص دهید. از حس پر مهر و شوخ طبعانه ای که فرشتگان در استفاده از نشانه ها استفاده میکنند، شاد می شوید.

 

فصل سوم: نشانه های فرشتگان

فرشتگان نشانه هایی به ما نشان میدهند تا بدانیم که آنها و پیام آنها واقعی اند. نشانه ها می توانند هر چیزی که شما در جهان فیزیکی، سه بار یا بیشتر می شنوید یا می بینید، باشند یا شاید هم به شیوه ای بسیار غیر معمول آنها را دریافت کنید. مثلاً اگر اسم کتاب خاصی را از سه نفر یا منابع بیشتری شنیدید، احتمالاً فرشته ها به شما توصیه میکنند تا آن را بخوانید. همچنین آنها به نشانه حضورشان در جایی غیر معمول، پری بر جای می گذارند. شاید به این خاطر که ما فرشتگان را با بال تصور میکنیم و این نشانه ها یعنی پایان مثبت یک شرایط پر استرس.

(در اینجا تعدادی داستان در مورد نشانه های فرشتگان ذکر شده که آنها را ذکر نمی کنیم.)

 

نور فرشتگان:

حدود 50 درصد از شنوندگان من در سراسر جهان، از دیدن نور فیزیکی با چشمان شان گزارش داده اند. این نورها همچون فلش دوربین یا جرقه هایی در حال سوسو زدن است. گاهی اینها نورهای سفید هستند و دیگر اوقات سایه های گوهرینی از نورهایی به رنگ بنفش، آبی، سبز و دیگر رنگها. بعضی از افراد گفته اند که چشم های خود را معاینه کرده اند، چون فکر کردند دین این نورها غیر طبیعی است، اما مشکلی نداشتند. این نورها اصلیت غیر فیزیکی دارند. من به این نورها، نور فرشتگان می گویم. وقتی این نورها را می بینید، بخشی از یک فرشته یا انرژی او را می بینید که در اتاق حرکت میکند. مثل دیدن جرقه های نور حرکت یک ماشین پر سرعت. نور سفید از فرشته نگهبان است و نورهای رنگی از فرشتگان مقرب. در اینجا توضیحاتی ارائه میشود تا بدانید وقتی فلش های نور را می بینید، با کدامیک از فرشتگان مقرب دیدار می کنید.

رنگ بژ (قهوه ای مایل به خاکستری): عزرائیل است، فرشته مقربی که به ما کمک میکند تا از اندوه رها شویم.

آبی (کمرنگ، تقریباً سفید): هانیل است که در زمینه سلامتی زنان و نهان بینی کمک میکند.

آبی (سبز متمایل به آبی) راگوئل است که در زمینه ارتباطات کمک میکند.

آبی تیره: زادکیل است، فرشته مقربی که در بهبود حافظه و عملکرد ذهنی به ما کمک میکند.

سبز (زمردین روشن): رافائل فرشته مقرب درمانگر است.

سبز کمرنگ: شموئل است، فرشته مقرب صلح  که در یافتن چیزهایی که می جوییم، به ما کمک میکند.

سبز با صورتی تیره: متاترون است که به بچه ها کمک میکند استعداد معنوی و عزت نفس خود را بدست آورند.

صورتی (بنفش روشن): جوفیل است که به ما کمک میکند افکار و زندگی مان را زیبا کنیم.

صورتی کمرنگ: آریل است که در زمینه حیوانات، طبیعت و آشکار سازی به ما کمک میکند.

بنفش (روشن، تقریباً آبی کبالتی): میخائیل است که به ما شهامت میدهد و از ما حفاظت میکند.

رنگین کمانی: رازیل است که مسدودیت های فیزیکی و معنوی را درمان میکند و رازهای محرمانه را به ما یاد میدهد.

فیروزه ای: سندالفون است، فرشته مقرب آهنگین

بنفش (بنفش مایل به سرخ): جرمیل است که کمک میکند عواطف خود را درمان کنیم.

زرد کمرنگ: اوریئل است، فرشته مقرب خرد.

زرد تیره: جبرئیل است که به والدین و پیامبران کمک میکند.

 

اعداد فرشتگان:

از دیگر شیوه های معمولی که فرشتگان با ما حرف می زنند، نشان دادن اعداد است. آیا هرگز توجه کردید که وقتی به ساعت نگاه میکنید یا به شماره گیر تلفن، مدام یک سری اعداد برای شما تکرار میشوند؟ این امر اتفاقی نیست، بلکه پیامی است از سوی بالا.

ما از زمان فیثاغورث میدانیم که اعداد ارتعاشی قوی دارند. سازهای موسیقی و کامپیوترها بر اساس فرمول های ریاضی اند و پیام های فرشتگان که به صورت اعداد هستند، به همین اندازه دقیق هستند و حالا معنای اعداد:

0 صفر: این پیامی است از عشق خالق.

1: مراقب افکارت باش و به جای ترس ها، تنها در مورد خواسته هایت فکر کن، زیرا تو همان چیزی را جذب میکنی که به آن فکر میکنی.

2: ایمانت را حفظ کن و نا امید نشو.

3: عیسی و دیگر استادان نازل شده با تو هستند و به تو کمک میکنند.

4: در این شرایط فرشتگان به تو کمک میکنند.

5: یک تغییر مثبت در راه است.

6: هر گونه ترس و نگرانی در مورد جهان فیزیکی و مادی را به خدا و فرشتگان بسپار و بین جنبه مادی و معنوی افکارت، تعادل ایجاد کن.

7: تو در مسیر درست هستی، ادامه بده.

8: فراوانی به سمت تو می آید.

9: بدون تأخیر در زمینه هدف زندگیت دست به کار شو.

وقتی ترکیبی از اعداد را می بینید، یعنی مجموعه ای از این معناها هستند. مثلاً اگر 428 می بینید، یعنی معنای ترکیبی 4، 2 و 8.

 

فرشتگان از راه های مختلف و خلاقانه ای با ما صحبت میکنند، لذا اگر حس میکنید که پیامی از یک فرشته دریافت میکنید، احتمالاً واقعاً همینطور است. از فرشتگان تان بخواهید به شما کمک کنند تا نشانه ها و پیام های آنها را درک کنید و بتوانید به آنها در اطراف تان توجه کنید. هر چقدر بیشتر توجه کنید و آن نشانه ها را با موفقیت دنبال کنید، بیشتر به فرشتگان و خودتان مطمئن می شوید.

 

فصل چهارم: حفاظت فرشتگان

(داستان های این بخش حذف شده اند و فقط شیوه کمک ذکر شده است.)

ایده خوبی است که در حین رانندگی از فرشتگان نگهبان تان و همچنین فرشته میخائیل بخواهید که از شما حفاظت کند. همچنین توصیه میکنم تصور کنید که ماشین تان با نور احاطه شده است که نور، جوهره انرژی فرشتگان است. در جاهای شلوغ از فرشتگان تان بخواهید ماشین هایی که از کنارتان رد می شوند را حفاظت کنید. فرشتگان از عزیزان شما در حین رانندگی نیز حفاظت میکنند، حتی اگر شما با آنها نباشید. هر کمک خاصی که از فرشتگان میخواهید، از آنها درخواست کنید، چون آنها خوشحال میشوند که به شما کمک کنند.

قبل از اینکه رانندگی را آغاز کنید، از فرشتگان بخواهید مراقب شما و دیگر رانندگان باشند تا سفری ایمن و لذتبخش داشته باشید. اگر قبل از آن فراموش کردید، هر زمان در حین رانندگی، می توانید این کمک را طلب کنید. حتی افرادی بودند که در حین یک تصادف درخواست کمک کردند و نتایج معجزه آسا بوده است. از آنجا که فرشتگان بالا و ورای جهان فیزیکی اند، می توانند به طرز معجزه آسایی وارد عمل شوند. فرشتگان میتوانند ماشین را از منطقه خطر دور کنند یا کاری کنند که ماشین کار نکند تا بعد تصادفی رخ ندهد. آنها میتوانند از افراد حفاظت کنند یا ماشین بدون بنزین را به مقصد برسانند یا برای اینکه زود برسیم، چراغ ها را سبز کنند. آنها در همه جا از ما حفاظت میکنند. میتوانید شبها از فرشتگان تان بخواهید از درب و پنجره های خانه تان حفاظت کنند یا مراقب عزیزان تان در مکان های مختلف باشند. آنها نه تنها از ما حفاظت میکنند، بلکه با ساده تر کردن زندگی مان از جمله کمک به ما در یافتن اشیاء گم شده، آرامش ما را زیاد میکنند.

 

فصل پنجم: فرشته ها به ما کمک میکنند تا آنچه در جستجوی آن هستیم را بیابیم.

 در مقابل چشم خدا هیچ چیز گم نمیشود. فرشتگان یا آنها را باز میگردانند یا بهتر از آن را جایگزین میکنند.

فرشته مقرب شموئل، فرشته یافتن است. اگر چیزی را گم کردید، از او کمک بخواهید. گاهی فرشتگان شما را به سوی جای شی ء گم شده هدایت میکنند. گاهی اشیاء را به نزد شما می آورند و آن را در جایی می گذارند که شما قبلاً در آنجا به دنبال آن گشته اید.

وقتی از فرشته خواستید که چیزی را برای شما پیدا کند، آن خواسته را رها کنید و نگران نباشید که او چطور خواسته تان را اجابت میکند. اگر احساس یا فکری داشتید که باید به جایی بروید یا کاری را انجام دهید، از آن پیروی کنید، چون احتمالاً به شیء گم شده می رسید. همچنین فرشتگان میتوانند شما را به شغل مناسب، خانه عالی، دوستان خوب یا هر چیز دیگری که نیاز داشته باشید راهنمایی کرده و برسانند. آنها میتوانند از چیزهای بسیار جزئی تا موارد بسیار مهم به شما کمک کنند. در ادامه به روش های کار با فرشتگان در زمینه درمان یا ارتباطات، شغل یا سلامت نگاه می کنیم.

 

فصل ششم: کمک فرشتگان در زمینه ارتباطات

وقتی تنهایی مدیتیشن میکنید، راحت به آرامش می رسید، اما رشد معنوی واقعی وقتی میرسد که یاد بگیرید چطور روابط را جهت دهی کنید و در حالیکه اطرافیان شما سعی دارند، شما را پایین بکشند، متمرکز و مهربان بمانید. در این مورد نیز کمک فرشتگان بسیار عملی و مؤثر است.  من سالها در زمینه روانشناسی فعالیت کردم، اما کار فرشتگان فراتر از کار انسان هاست.

 

زندگی عشقی:

فرشتگان میتوانند در زمینه روابط عاشقانه به شما کمک کنند، چه متأهل باشید، چه مجرد. اگر به دنبال همتای روحی خود می گردید، فرشتگان رابطه عاشقانه می توانند در یافتن آن شخص خاص به شما کمک کنند. یک راه قوی برای بهره مند شدن از کمک فرشتگان این است که جای ساکتی بیابید که کسی مزاحم شما نشود و نامه ای بنویسید که اینطور شروع شود: "فرشته نگهبان عزیز همتای روحی من" و بعد حرف دل تان را در قالب نامه برای فرشته آن فرد بنویسید. مهم نیست که بدانید همتای روحی شما کیست، چون فرشتگان میدانند و بعد در آخر بنویسید: "می دانم که همتای روحی من با همین اشتیاقی که من برای یافتن او دارم، در جستجوی من است. ممنون که ما را راهنمایی کردی تا ملاقات کنیم، عاشق شویم و رابطه ای شاد و هماهنگ بر اساس احترام متقابل، وقار، علائق مشترک و عشق پرشور داشته باشیم. ممنون که به روشنی من را در راه هایی راهنمایی کردی تا به من به راحتی آنها را درک کنم و حالا بتوانم از این رابطه لذت ببرم."

فرشتگان میتوانند در روابط موجود نیز عشق ایجاد کنند. از آنها بخواهید به شما و همسرتان کمک کنند تا جنبه بازیگوشی تان را فعال سازید، چرا که این جنبه بخش مهمی از رابطه عاشقانه است. فرشتگان میگویند که بسیاری از زوج ها بیش از حد بر کار و مسئولیت متمرکز هستند و آنها باید وقتی برای روابطی عاشقانه نیز بگذارند. فرشتگان رابطه عاشقانه به شما کمک میکنند برای این تلاش مهم وقت بیابید و انرژی لازم برای انجام این کار را به شما میدهند.

 

ارتباط با دوستان:

معمولاً وقتی وارد یک راه معنوی می شویم که شامل کار با فرشتگان نیز هست، گاهی ارتباطات ما تغییر میکند. اگر رابطه ای دارید که آغاز آن زمانی بوده که تمرکز شما روی جهان مادی بوده، شاید حس کنید که از آن دوستان دور می شوید، چون توجه شما به سمت مسائل معنوی آمده است. از یک طرف علائق شما فرق کرده و از طرف دیگر قانون جذب می گوید که ما با افرادی با طور موج مشابه خودمان جذب می شویم. لذا کسی که بر عشق و آرامش متمرکز است، به سمت کسی که بر ترس متمرکز است، جذب نمی شود. از فرشتگان تان بخواهید در این تغییر به شما کمک کنند و برای هر رابطه رو به اتمام، راه حل های صلح آمیز بیابند. همچنین فرشتگان می توانند برای شما دوستان خوبی بیابند، اگر خودتان چنین چیزی را از آنها درخواست کنید.

 

ارتباط با اعضاء خانواده:

وقتی وارد راه معنوی می شوید، ممکن است ارتباطات خانوادگی شما نیز تغییر کند . سعی نکنید وقتی اعضاء خانواده با شما مخالف هستند، آنها را مجاب کنید یا بخواهید طرز فکر آنها را تغییر دهید. بهترین شیوه برای حل چنین شرایطی این است که آرام و شاد باشید. به زودی آنها در مورد راز شادی تان از شما سؤال می پرسند. فرشتگان ما را راهنمایی میکنند که رنجش و خشم را کنار بگذاریم و به آرامش برسیم. اکثر ما در روابط مان با خانواده، دوست یا معشوق، درد را تجربه کرده ایم. فرشتگان به ما کمک میکنند تا این درد، سلامتی و شادی حال و آینده ما را بر هم نزند.  اگر کسی کاری کرده که به نظر شما غیر قابل بخشش است، فرشتگان از شما نمی خواهند که نظرتان را تغییر دهید و بگویید که کار آن فرد درست بوده است. در عوض فرشتگان از شما میخواهند که خشم مسموم درون جسم و ذهن تان را برطرف کنید. وقتی رنجش را نگه میداریم، ارتباطات و شرایط مشابه را به خود جذب می کنیم. اگر از الگوهای ارتباطی ناسالم خسته شده اید و کسی کار غیر قابل بخششی کرده است، بدانید کلمه بخشش یعنی رها کردن سم و جایگزین کردن آن با سلامتی و آرامش. اگر درخواست کنید، فرشتگان می توانند در این زمینه به شما کمک کنند. یک راه مؤثر برای رها شدن از سموم عاطفی این است که از فرشته های مقرب میخائیل و جبرئیل کمک بخواهید تا وقتی خواب هستید، به شما کمک کنند. به این خاطر که در خواب نسبت به دخالت فرشتگان، پذیراتر هستیم. وقتی بیداریم، ترس منیت ما راه کمک به فرشتگان را مسدود میکند. با صدای آهسته یا بلند به این فرشتگان بگویید:

"از شما میخواهم هر گونه خشم یا درد قدیمی، رنجش، قضاوت، تلخی یا هر چیز غیر قابل بخشش را از ذهن، بدن و عواطف من پاک کنید. می خواهم درد را با آرامش جایگزین کنم. و حالا همه چیزهایی را که شاید آگاهی من از صلح و آرامش را سد کرده، بویژه در روابطم، به شما واگذار میکنم."

وقتی بیدار می شوید، شاهد تغییری مثبت خواهید بود. مهم نیست که شما ارتباطات خود در خواب با فرشتگان مقرب را به یاد داشته باشید یا نه، چون کار آنها در سطح ضمیر ناخود آگاه است. فرشتگان میتوانند مسائل قدیمی با افراد زنده یا مرده را حل کنند. این درمان ها به این معنا نیست که شما باید روابط خود با آن شخص را از سر گیرید. هدف این است که برای شما راهی باز شود تا عشق، آرامش و هماهنگی را در همه زمینه های زندگی تان حس کنید.

 

بچه ها:

بسیاری از والدین به من گفته اند که بعد از اینکه از فرشتگان کمک خواسته اند، توانسته اند با موفقیت سرپرستی بچه یا حیوانی را بپذیرند. 2 فرشته مقربی که در زمینه امور کودکان فعالند، جبرئیل و متاترون هستند. جبرئیل مسئولیت سالهای اول کودکی را بر عهده دارد ، از دوران بارداری تا کودک نوپا، و وقتی بچه بزرگ میشود، متاترون حافظ سرسخت اما مهربان او میشود. کار اصلی او پرورش و حفاظت از ذات معنوی کودک است. والدین می توانند برای دریافت حمایت بیشتر در زمینه رفتارهای فرزندشان، از جبرئیل و متاترون کمک بخواهند. در مورد سلامت و غذا، باید از رافائل کمک بخواهند و در مورد مسائل جدی رفتاری مثل مواد مخدر یا تمایلات خشن، از فرشته مقرب میخائیل. بسیاری از این مشکلات وقتی روی میدهند که روح های بسیار حساس، ناخواسته انرژی منفی محیط اطراف را جذب میکنند. از میخائیل بخواهید که فرزند شما را "تخلیه" کند، این واژه ای است که فرشتگان برای پاکسازی شخص از انرژی های سطح پایین به کار می برند. من شاهد بودم که با این تخلیه توسط میخائیل، تغییرات رفتاری عظیمی رخ داده که بسیار فراتر از روش های روانشناسی بوده است. شاید عشق ناب فرشته ها یا این حقیقت که آنها کاملاً از ترس یا نگرانی های زمینی رها هستند، سبب انجام این کار میشود. اما هر چه که هست، نتیجه آن معجزه آساست.

 

بهبود ارتباطات با کمک فرشتگان:

شما می توانید با صحبت با فرشتگان نگهبان یک شخص، سوء تفاهم را برطرف کنید.  اگرچه فرشتگان نمی توانند به اختیار انسان تجاوز کنند،  اما در هر شرایطی که بر آرامش شما تأثیر دارد، از جمله مشکلات در روابط دخالت میکنند و وارد عمل میشوند، البته به خواست ما. در این شرایط چشم خود را ببندید و بر نفس خود متمرکز شوید، و نیت تان صحبت با فرشته نگهبان طرف مقابل باشد. در این حالت اشتباهی رخ نمیدهد، چون روش مهم نیست، نیت و قصد شما مهم است. بعد حرف دل تان برای فرشتگان نگهبان آن شخص را در یک نامه بنویسید و از ترس ها، خشم ها، نا امیدی ها و خواسته هایتان را برای او بگویید. بعد از فرشتگان بخواهید که در رابطه صلح و آرامش ایجاد کنند. به فرشتگان نگویید که چطور این کار را انجام دهند، چون اجابت دعایتان را کند کرده یا خراب میکنید. بگذارید خرد خلاق و لایتناهی ذهن الهی خدا، راه حلی نبوغانه بیابد تا همه افراد درگیر این شرایط شاد شوند.

 آیا هرگز خواسته اید در زمان به عقب بازگردید و حرفی را که زده اید پس بگیرید تا شرایط را تغییر دهید؟ فرشتگان با روندی به نام "عدم انجام" در این زمینه به شما کمک میکنند. به آن اقدام یا حرفی که قصد دارید پس بگیرید فکر کنید و به فرشتگان بگویید:

"از شما میخواهم که اثرات این اشتباه، در همه جهت های زمانی برای همه افراد درگیر پاک شود."

این روش اغلب باعث میشود افراد درگیر، موضوع پیش آمده را فراموش کنند، طوریکه گویی هرگز آن واقعه اتفاق نیفتاده است و این معنایی است تازه برای جمله "ببخش و فراموش کن."

فرشتگان میگویند که وقتی شخص دیگری ما را آزرده میسازد یا خشمگین میکند، به این خاطر است که ما در آنها چیزی را می بینیم که در مورد خودمان دوست نداریم. به عبارت دیگر، ما مسائل منیت خودمان که از آنها آگاه نیستیم یا مسائلی که نمی خواهیم به آنها اعتراف کنیم را فرافکنی میکنیم. همه ما مشکلات منیتی داریم و این چیزی نیست که از بابت آن خجالت بکشیم. در واقع فرافکنی ابزاری است عالی برای اینکه از مشکلات مینیتی مان آگاه شویم و بتوانیم روی آنها کار کنیم. فرشتگان میگویند که اگر ما از دست کسی رنجیده یا خشمگین شدیم، می توانیم بگوییم: "میخواهم آن بخش از خودم را که وقتی به تو فکر میکنم آزرده میشوم، آزاد کنم." این به آن معنا نیست که اعمال شما مشابه شخصی است که شما را آزار داده، بلکه به این معناست که سایه هایی درون شما، سایه هایی درون آن شخص را می شناسد. وقتی ما صادقانه به این شیوه ای که ذکر شد، اعتراف کنیم، قادر می شویم به بعد بالاتری ارتقاء پیدا کنیم و بعد می توانیم خودمان و افراد دیگر را از چشم فرشتگان ببینیم. فرشتگان بر شخصیت و مسائل منیتی افراد تمرکز ندارند. آنها بر نور و عشق درون هر فرد متمرکزند، بی توجه به ظاهر بیرونی افراد. هر چقدر بیشتر خوبی درون دیگران را ببینیم، بیشتر می توانیم آن را درون خودمان ببینیم. فرشتگان میگویند که هر رابطه ای یک هدف نهایی دارد، جتی رابطه های کوتاه مدت. وقتی هدف رابطه انجام شد، جاذبه میان دو فرد از بین می رود. این میتواند دلیلی برای خاتمه یک رابطه باشد. فرشتگان میتوانند در زمینه خاتمه رابطه نیز به ما کمک کنند، از جمله گرفتن تصمیمات سخت در مورد رفتن، و شهامت و قدرت لازم برای تحمل یک جدایی را به ما میدهند و در درمان و بهبودمان یاری میرسانند. (برای دو طرف یا همه افراد دخیل در رابطه). فرشتگان از روابط ما در سر کار نیز حفاظت میکنند و نیز در زمینه شعلی و هدف مان در زندگی.

 

فصل هفتم: کمک فرشتگان در زمینه شغلی و هدف زندگی

یکی از سؤالات اصلی که از من پرسیده میشود، این است که آیا فرشتگان میتوانند در یافتن هدف من در زندگی کمکم کنند؟ چه شغلی برای من مناسب است؟

از آنجا که ما ساعات زیادی را صرف کار میکنیم، عاقلانه است که بخواهیم یک کار پر معنا داشته باشیم. کاری که فقط یک منبع درآمد نباشد. شغلی که نسبت به آن پرشور باشیم و بر این باور باشیم که میتواند تغییرات مثبت در جهان ایجاد کند و حالا اگر این شغل حقوق خوبی هم داشته باشد، چه بهتر.

همه ما در زندگی هدفی مهم و بسیار پر معنا داریم که بر اساس استعدادها، علائق و شور و شوق ماست و هدف ما در زندگی به افراد، حیوانات و محیط زیست کمک میکند. فرشتگان از ما میخواهند که بر ارائه یک خدمت متمرکز باشیم و نگران پولی که دریافت میکنیم، نباشیم. آنها می گویند در راستای هدف خدمت کنید تا بعد آن هدف نیز به شما خدمت کند. فرشتگان می توانند هر حمایتی که در این زمینه نیاز داشته باشید را فراهم کنند.

 

فرشتگان مقرب و شغل ها:

فرشتگان مقرب با خوشحالی در همه زمینه های شغلی به شما کمک میکنند. در اینجا نقش فرشتگان مقرب را می گوییم:

آریل: این فرشته مقرب به کسانی کمک میکند که به زمینه های زیست محیطی، طبیعت یا مسائل مربوط به حیوانات علاقمند هستند. همچنین در تأمین پول یا دیگر اقلام مورد نیاز و مخارج روزمره تان برای انجام هدف زندگی تان کمک میکنند.

 

عزرائیل: اگر کار شما مشاوره در زمینه تسکین اندوه یا راهنمایی مردم در زمینه هایی نظیر از دست دادن کار است یا اگر در بیمارستان کار میکنید یا در مراکز مشاوره، این فرشته مقرب میتواند هدایتگر کلام و اقدامات شما برای تسلی دادن و قدرت بخشیدن به ماتم زدگان و غم زدگان باشد.

 

شموئل: فرشته مقرب یافتن است که در یافتن شغلی که جستجو میکنید، به شما کمک میکند. همچنین به شما یاری میرساند تا آرامش خود را کسب کنید و بهترین شغل را بیابید.

 

جبرئیل: این پیام آور و فرشته مقرب به معلمان، خبرنگاران، نویسندگان و کسانی که میخواهند با کودکان کار کنند کمک میکند. اگر حس میکنید برای نوشتن هدایت شده اید، جبرئیل به شما انگیزه میدهد و شما را هدایت میکند. اگر دوست دارید به نوعی به کودکان کمک کنید، از جبرئیل کمک بخواهید.

 

هانیل: این فرشته مقرب مهربان کمک میکند وقتی برای مصاحبه های کاری می روید یا در جلسه ای شرکت میکنید یا هر بار که میخواهید فصیح تر و زیباتر باشید، موفق شوید.

 

جوفیل: این فرشته مقرب زیبایی کمک میکند که در محل کارتان، انرژی پاک و بالا باشد و فکر شما در مورد کارتان مثبت بماند. او همچنین به هنرمندان، افراد خلاق و هر کسی که در زمینه زیباسازی کار میکند، کمک میکند و در فنگ شویی همه جنبه های کاری آنها نقش دارد.

 

متاترون: اگر کار شما در مورد کودکان بزرگ است، متاترون به شما کمک میکند. اگر دوست دارید با کودکان بزرگتر کار کنید، او میتواند به شما مأموریتی الهی بدهد و همچنین متاترون انگیزه دهنده و سازمان دهنده ای عالی است.

 

میخائیل: این فرشته در شناسایی هدف زندگی تان و گام بعدی که باید در رشته یا شغل تان بردارید، به شما کمک میکند. یکی از بهترین راه ها برای آغاز دریافت کمک از او این است که برایش نامه بنویسید و در مورد بهترین گزینه در زمینه شغلی یا تحصیلی از او سؤال کنید. صدای میخائیل بلند است و لذا احتمالاً در شنیدن صدای او مشکلی ندارید. پاسخ های او را زیر نامه و سؤال تان بنویسید. میخائیل خیلی رک حرف می زند، اما خیلی هم مهربان است. به همین خاطر میخائیل فرشته ای عالی است تا وقتی برای تغییر یا بهبود شغل تان به شهامت نیاز دارید، شهامت لازم را به شما بدهد. او به شما کمک میکند شغل بهتری بگیرید، کسب و کار خود را آغاز کنید و با محبت با همکاران و رئیس و غیره صحبت کنید و حقیقت را بگویید.

او همچنین در تعمیر وسائل برقی و مکانیکی مثل کامپیوتر و ماشین و غیره، مهارت دارد.

 

رافائل: اگر در زمینه درمانی فعالیت میکنید یا حس میکنید که هدایت شدید تا درمانگر شوید، رافائل به شما کمک میکند. او به عنوان فرشته درمانگر اصلی در همه زمینه های درمانی کمک میکند. او میتواند به شما راهنمایی یا کمک کند تا ان شیوه درمانی که بیشتر از همه از آن لذت می برید را انتخاب کنید. او در تأمین شهریه شما در زمینه درمان یا راه اندازی یک مرکز درمانی یا یافتن شغل در زمینه درمانی یا راه اندازی یک کار خصوصی درمانی به شما کمک میکند و با بهترین کلمات و اقدامات در جلسات درمانی، یاری تان میدهد.

 

سندالفون: این فرشته مقرب در زمینه هنر بویژه موسیقی فعالیت دارد. میتوانید از او بخواهید تا به شما الهام بخشد.

 

اوریئل: این فرشته مقرب نور میتواند ذهن شما را با ایده ها و مفاهیم خردمندانه روشن کند. برای حل مشکل، مشکل گشایی های گروهی یا گفتگوهای مهم از او کمک بخواهید.

 

زادکیل: این فرشته مقرب به شما کمک میکند تا حافظه تان بهبود یابد و او کمکی است عالی برای دانش آموزان یا هر کسی که نیاز دارد زمان ها، اعداد یا اطلاعات مهم را در خاطر بسپارد.

 

فرشتگان و کار آنها

فرشتگان اضافه کاری میکنند تا در زمینه کاری تان به شما کمک کنند. فقط کافی است بخواهید تا تماس های تلفنی بیخودتان قطع شود و هر کسی که وقت شما را تلف میکند، دیگر تماس نگیرد. همچنین آنها میتوانند مشتری های مناسب به سمت شما بفرستند. یک دعای خوب در صبح این است:

"من درخواست میکنم هر کسی که برکات محصولات یا خدمات من را دریافت میکند، زمان یا پول یا هر چیزی که نیاز دارد تا بتواند محصول من را خریداری کند، دریافت کند."

فرشتگان ضمن اینکه به شما کمک میکنند تا در محیط کار تفریح داشته باشید، روز شما را مملو از لحظات شاد و هدفمند میسازند. اگر یک چیزی مثل کامپیوتر جدید، دفتر بزرگ و غیره میخواهید، میتوانید در این زمینه از فرشتگان کمک بخواهید. اگر به ایده، انرژی یا ارتباطی نیاز دارید نیز فرشتگان به شما کمک میکنند. آنها میتوانند هر گونه مسئله کوچک و بزرگ کاری شما را برطرف کنند، چون شما را دوست دارند و به شما اهمیت میدهند. آنها میخواهند که شما در آرامش باشید و میدانند وقتی شادترین حالت را دارید که در مورد شیوه سپری کردن روزتان، حس خوبی داشته باشید. آنها میخواهند به ما کمک کنند تا تمام مدت حس خوبی داشته باشیم و این شامل درمان عزیزان مان نیز میشود و آنها بر آرامش جسمی، روحی و روانی ما نظارت دارند.

 

فصل هشتم: درمان با فرشتگان

برای خدا و فرشتگان، هیچ چیز غیر ممکن نیست. آنها میتوانند هر چیزی را درمان کنند و به ما انگیزه بدهند تا تمرین و نرمش کنیم و حس نیاز ما به غذا و یا مواد ناسالم را کمک کنند یا کاملاً برطرف نمایند. آنها با بودا،عیسی و دیگر الهه ها همکاری دارند. پس نگران نباشید که درمان بوسیله آنها با باورهای مذهبی تان مغابرت داشته باشد.  میتوانیم از خدا بخواهیم فرشته های درمانگر را به سوی کسی بفرستد. قبلاً ذکر شد که فرشته ها بر خلاف اختیار انسان عمل نمیکنند، برای همین اگر کسی نخواهد، او را درمان نمی کنند. البته حضور فرشتگان اثر آرامبخش دارد و همیشه مفید و سلامتی بخش است. لذا ایده خوبی است که فرشتگان را در کار کسانی که مشکلات سلامتی دارند، دخالت دهیم.

فرشته مقرب رافائل، فرشته اصلی است که کارهای درمانی را انجام میدهد و بر آنها نظارت دارد. فرشتگان درمانی دیگر به او کمک میکنند و با او همکاری کامل دارند. هاله رافائل سبز زمردین است که رنگ پر انرژی عشق ناب است. رافائل با نور سبز زمردین، اطراف مناطق زخمی یا محل بیماری را می گیرد. گاهی فرشتگان با هدایت ما به سمت اقدامات سلامتی بخش، ما را درمان میکنند. بعد از اینکه از فرشتگان درخواست کمک کردید، به ایده ها یا احساسات مکرری که شما را به سمت پزشکان خاص یا مراکز درمانی هدایت میکند، توجه کافی داشته باشید. یادتان باشد که همیشه میتوانید از فرشتگان بخواهید که بلندتر صحبت کنند و یا هر چیزی که نمی فهیمد را توضیح دهند.

 

روش زندگی سالم

در حالیکه فرشتگان در زمینه بحران های سلامتی به ما کمک میکنند، در زمینه طب پیشگیری نیز فعالند تا در طول زندگی مان، سالم و سلامت باقی بمانیم. احتمالاً حس کردید یا شنیدید که فرشتگان تان به شما میگویند تا رژیم تان را تغییر دهید، بیشتر نرمش کنید یا کار دیگری برای بهبود سلامتی تان انجام دهید. بسیاری از مردم دریافتند که مدت کمی بعد از ارتباط با فرشتگان، سلیقه آنها در زمینه انتخاب مواد غذایی تغییر کرده و حتی برخی توانایی هضم غذاهایی که در گذشته مورد علاقه آنها بوده را از دست دادند. این حالت بخشی از ارتعاش انرژی بالایی است که وقتی با فرشتگان در ارتباط هستید، روی می دهد. از آنجا که قانون جذب میگوید که  شما به افرادی جذب می شوید که احساسات و باورهای مشابه با شما دارند، وقتی با فرشتگان در ارتباط هستید نیز جاذبه غذاها و نوشیدنی های ناسالم در شما از بین می رود.

برخی از مردم به طور طبیعی و به راحتی رژیم خود را تغییر میدهند، اما بسیاری از ما به کمک فرشتگان نیاز داریم. من بعد از شروع به نوشتن کتاب فرشتگان، سردردهای وحشتناکی داشتم. از آنجا که هرگز در زندگی چنین سردردهایی نداشتم، میدانستم که چیزی غلط است. از فرشته مقرب رافائل در این باره پرسیدم و فوراً از طریق احساسات و افکارم شنیدم که نباید شکلات بخورم. او گفت که خوردن شکلات، انرژی من را پایین می آورد و این در ارتباط ما با فرشتگان تضاد ایجاد میکند. مثل وقتی که سیستم های اقلیمی کم فشار و پر فشار برخورد میکنند و طوفان ایجاد میشود. من از او خواستم کمکم کند شکلات را کنار بگذارد و او هم کمک کرد و از آن روز واقعاً میلی به شکلات نداشته ام و این مثل معجزه می ماند و لذا سردردهایم از بین رفتند. فرشتگان پلیس های اخلاقی خشک نیستند اما میدانند که برخی از ما نیاز داریم زندگی هایی بدون مواد شیمیایی داشته باشیم تا سلامتی و شادی بهینه را بدست آوریم و به همین خاطر اغلب ما را راهنمایی میکنند تا سم زدایی کنیم و الکل، شکر، قهوه، نیکوتین و دیگر مواد مضر را کنار بگذاریم. فرشتگان به من و بسیاری از افراد دیگر کمک کردند تا مواد شیمیایی و مضر را کنار بگذاریم. علاوه بر مسائل غذایی، فرشتگان ما را هدایت میکنند تا مطابق با علائق و سطح انرژی مان، برنامه های ورزشی انجام دهیم. آنها معمولاً ما را به سوی یوگا هدایت میکنند، زیرا به ما کمک میکند متمرکز شویم و مدیتیشن کنیم، ماهیچه هایمان قوی شود، چاکراهایمان پاک شود و انرژی بیشتری داشته باشیم. همچنین آنها دوست دارند تا وقتی را در طبیعت سپری کنیم زیرا انرژی جادویی هوای تازه، درختان، گلها، گیاهان، آب و آفتاب، ما را سرزنده و باطراوت میکند.

بعلاوه آنها ما را ملزم میکنند تا مقدار مناسبی استراحت کنیم. این راهنمایی شامل ساکت بودن اتاق خواب، راحت بودن محل خواب و ضد حساسیت بودن پتو و بالش ماست. اگر شما فکر یا حسی داشتید که شما را به سمت این تغییرات سلامتی بخش سوق داد، این نشانه ای است از اینکه هدایت فرشتگان را می شنوید. اگر به الهام، انرژی، زمان، پول یا هر چیز دیگر برای ایجاد این تغییرات نیاز دارید، فقط کافی است از آنها بخواهید.

 

فصل نهم: فرشتگان در زمین

شاید فرشته ای را به شکل انسان دیده باشید که پیامی تسلی بخش به شما داده یا کاری پرمهر برایتان انجام داده. فرشتگان میتوانند در زمان مناسب، برای نجات جان یک فرد یا کمک به او، به شکل انسان تجلی یابند. این فرشتگان شبیه افراد عادی اند. گاهی لباس های نو دارند و گاهی لباسهای کهنه. آنها معمولاً به طور موقت شکل فیزیکی به خود میگیرند، به آن اندازه که بتوانند عملیاتی بهشتی را انجام دهند. البته برخی از فرشتگان در کل زندگی شان به شکل انسان هستند، وقتی یک خانواده، بیمارستان، مدرسه یا گروهی دیگر به مدت طولانی به کمک فرشتگان نیاز داشته باشند.

( در ادامه کتاب داستان هایی از کمک فرشتگان به شکل انسان است که از ترجمه آنها صرف نظر کرده ایم.)

ممکن است که یک فرشته برای یک رابطه کوتاه مدت به نزد ما بیاید تا از ما حفاظت کند یا شاید در بخش مهمی از زندگی یاور ما باشد یا از ما حمایت کند. آنها ممکن است به همان سرعت که وارد زندگی ما شده اند، خارج شوند، زیرا مأموریت خود را انجام داده اند.

گاهی بهشت از ما میخواهد که مأموریت یک فرشته را انجام دهیم. آیا هرگز شده که در هنگام مشاوره دادن به یک دوست یا مشتری، چیزی آنقدر خردمندانه و تسلی بخش گفته باشید که خودتان هم از شنیدن آن متعجب شده باشید؟ این مثالی است از مواردی که خداوند شما را یک فرشته پیام آور قرار داده و از طریق شما صحبت میکند. اکثر کسانی که فرشتگان را به شکل انسان می بینند، در ابتدا متوجه نمیشوند که آن شخص دیگر یک فرشته بوده است. اما بعد از اینکه فرشته ناپدید شد، متوجه میشوند. فرشتگان شکل انسانی می گیرند تا کمک فیزیکی ارائه دهند. آنها در زمان استرس و بحران تجسم می یابند، در آن زمان ها که نمی توانیم صدای آرام روح را بشنویم. در این موارد فرشتگان کالبد انسانی می گیرند تا به پیام و هشدارهای مهم آنها توجه کنیم. چه آنها به شکل انسان باشند چه به شکل یک فرشته، آنها برای اجرای طرح الهی اینجا هستند. یعنی فرشتگان میخواهند در زمینه هر چیزی که به شما آرامش میدهد، به شما کمک کنند. اگر نمی دانید چه کار کنید، از فرشتگان بخواهید برای شما نیات سالم تنظیم کنند. فرشتگان میتوانند به شما، زمان، انگیزه، انرژی و هر چیز دیگری که نیاز دارید تا بر اساس هدایت الهی رفتار کنید، بدهند. عشق آنها به شما غیر قابل توصیف است. آنها عشق بدون قید و شرط به شما دارند و برای استعدادها و مأموریت الهی شما احترام قائلند. آنها بیش از هر چیز میخواهند که شما از آرامش و شادی لذت ببرید. آنها تمام مدت آماده اند تا در این زمینه به شما کمک کنند. کافی است از آنها بخواهید.

 

 فصل دهم: سؤال های معمول

من پاسخ این سؤالات را از خدا و فرشتگان پرسیده ام. شما نیز بپرسید و به پاسخ هایی که می شنوید، گوش کنید.

چرا نمی توانم صدای فرشتگان را بشنوم؟

2 دلیل عمده که مردم نمی توانند صدای فرشتگان را بشنوند، این است که آنها خیلی زیاد سعی میکنند چیزی روی دهد و در مورد پیام هایی که از فرشتگان دریافت میکنند، نا آگاه یا نامطمئن هستند. مهم است که خیلی به خودتان فشار نیاورید یا زیاد سخت تلاش نکنید تا آنها را بشنوید. راحت باشید. یادتان باشد که فرشتگان مشتاق تر از شما هستند تا با شما گفتگویی داشته باشند. کار را به آنها بسپارید و خودتان به جای تعقیب صدا، در حالت پذیرش باشید. با تنفس ذهن تان را آرام کنید. بعد چشم تان را ببندید و از فرشته هایتان بخواهید تا به شما کمک کنند آرام شوید. بعد از فرشته تان سؤال بپرسید. به پیام هایی که از طریق ایده، حس فیزیکی، عاطفی، رؤیا یا کلام به شما میرسد، توجه کنید. محال است که چیزی دریافت نکنید، چون فرشتگان همیشه به هر دعا یا سؤالی پاسخ میدهند و چون شما همیشه فکر و حس دارید، دو کانال ارتباطی تان فعال است.

به افکار یا احساساتی که دریافت میکنید، احترام بگذارید بویژه اگر تکرار شوند، و پرمهر و الهام بخش باشند. اغلب پیام فرشتگان بسیار ساده است و به نظر میرسد به سؤال یا دعای شما ربطی ندارد. اگر هنوز در مورد اعتبار یا معنای پیام نامطمئن هستید، از فرشتگان بخواهید نشانه یا اطلاعات اضافی به شما بدهند. گاهی مردم به خاطر عادات زندگی شان نمی توانند صدای فرشتگان خود را بشنوند. از جمله عوامل مزاحم برای ارتباط الهی، محیط شلوغ، مواد شیمیایی یا وجود محصولات حیوانی در رژیم غذایی است. اگر حس قوی ای برای پاکسازی روش زندگی تان دارید، برای این کار خواستار کمک و الهام فرشتگان شوید.

 

من از فرشتگان درخواست کمک کردم، اما هیچ اتفاقی نیفتاده است؟

معمول ترین دلیلی که به نظر میرسد به دعاهای شما پاسخ داده نمیشود، این است که هدایت الهی (پاسخ فرشتگان به دعاهای شما به شکل دستور العمل و توصیه هایی که به رسیدن به خواست هایتان منجر میشود) مورد بی توجهی قرار می گیرد. اگر شما انتظار یک پاسخ خاص به دعایتان را دارید، شاید به چیزهای دیگری که با انتظارات شما همخوانی ندارد، بی توجهی کنید. مثلاً وقتی من دعا کردم که همتای روحی ام را بیابم، به من توصیه شد به کلاس یوگا بروم. اگر به این هدایت الهی گوش نداده بودم، شاید فکر میکردم دعایم بی پاسخ مانده است.

دلیل دوم این است که بعضی از مردم به هدایت الهی که دریافت میکنند، اعتماد نمیکنند. مثلاً اگر شما برای بهبود شرایط مالی دعا کنید، شاید نشانه ای برای راه اندازی یک کسب و کار، یا تغییر شغل دریافت کنید، اما به آن بی توجهی کنید و فکر کنید که فرشته ها به شما کمک نمیکنند.

دلیل سوم  زمان بندی الهی است. برخی از دعاها فوراً پاسخ داده میشوند، اما برای برخی دیگر باید همه عوامل جمع شوند. شاید تا زمانی که ما آماده یا مستحق اجابت نشویم، دعاها پاسخ داده نشوند.

 

شما فرشتگان را ستایش میکنید؟ آنها از ما نمی خواهند که ستایش شان کنیم، بلکه میخواهند همه به شکوه خود برای بازگشت به نزد خدا دست یابند.

 

چرا فرشتگان همه را نجات نمی دهند، بویژه کودکان معصوم را؟

این سؤال به یکی از رازهای عمیق زندگی بازمیگردد و شاید پاسخ آن معلوم نباشد. بعضی از مردم انتخاب میکنند در هنگام بیماری یا جراحت، برای زنده ماندن تلاش نکنند و به هدایت الهی که باعث زنده ماندن آنها میشود، گوش نمی دهند. به نظر میرسد همه ما زمان مشخصی برای بازگشت به بهشت داریم، زمانی که روح مان قبل از این زندگی تعیین کرده است. در حالیکه ما آرزو میکنیم که همه زندگی های سالم و طولانی در زمین را برگزینند، اما ظاهراً این امر بخشی از مسیر و خواسته همگان نیست.

 

اگر آنچه من میخواهم، خواست خدا برای من نباشد، چی؟

بعضی ها فکر میکنند  که خدا رنج آنها را میخواهد و می ترسند که بر خلاف خواست اراده برتر الهی رفتار کنند. اما اگر واقعاً باور داشته باشیم که خدا مهربان است و اگر اعتماد داشته باشیم که خدا خوب است، می فهمیم که خدا جز عشق چیز دیگری نیست. کسی که عشق است، هرگز ما را مورد آزمون قرار نمیدهد یا درد را به عنوان راهی برای رشد ما به کار نمی برد. آیا برای طرح الهی مفیدتر نبود، اگر انرژی و سلامت ما درخشان و سرزنده بود؟ خدا در همه جا حاضر است، در درون همه ما. این یعنی اراده الهی در همه جا هست و سوار بر اراده ما. یک خدای مهربان هرگز نمیخواهد که شما به هیچ وجه رنج بکشید، همانطور که شما هرگز نمی خواهید فرزندتان رنج بکشد،  درسته که شما می توانید از طریق درد رشد کنید، اما این نیز درست است که شما می توانید از طریق آرامش رشد کنید. معمولاً استانداردهایی که خدا برای ما دارد، از استانداردهای ما بالاتر است. ما اغلب چیزهای کوچکی میخواهیم، در حالیکه خدا در کنار ماست و میتواند بیشتر از اینها به ما بدهد، اما به خاطر مسئله اختیار، نمی تواند.

خواستار آن چیزی شوید که برای شما آرامش به همراه آورد و بهشت شادمانه به شما کمک کند.

 

من بر اساس باورها طوری بزرگ شده ام که فقط با خدا یا عیسی صحبت کنم، آیا صحبت با فرشتگان کفر است؟

این ترس از تعدادی تفاسیر مذهبی سازمان یافته از کتب مذهبی نشأت می گیرد. اگر شما واقعاً بر این باورید که فقط باید با خدا صحبت کنید یا با پیامبر او یا هر موجود معنوی دیگر، پس به باورتان معتقد بمانید. اگر بر خلاف آن رفتار کنید، یک ترس غیر لازم در شما ایجاد میشود و ما به حتم نمی خواهیم این حس منفی را به شما اضافه کنیم. اما توجه داشته باشید که کلمه فرشته یعنی پیام آور خدا. فرشتگان هدایای الهی از سوی خدا هستند و مثل مأموران پست بهشتی می مانند و پیام خالق را به مخلوق می رسانند. آنها با دقت الهی کار میکنند و راهنمایی قابل اعتماد الهی را به ما میرسانند. آنها درست مثل هر هدیه دیگری هستند که خالق میخواهد از آن لذت ببریم و از آن استفاده کنیم. انجیل و دیگر کتب مذهبی مملو از سخنان مثبت افرادی است که با فرشتگان حرف زده اند و این پدیده طبیعی تا زمان حاضر ادامه یافته است.

 

از کجا بدانم که واقعاً با یک فرشته حرف می زنم یا خیالاتی شده ام؟

هدایت واقعی الهی، تعالی بخش، الهام بخش، انگیزه بخش، مثبت و پرمهر است. پیام فرشتگان همیشه در مورد بهبود یک چیز است، مثلاً بهبود دیدگاه، سلامتی، ارتباط، محیط زیست، جهان و غیره. فرشتگان از طریق احساسات شما، افکارتان، رؤیاهایتان و پیام های شنیداری، سخاوتمندانه پیام را تکرار میکنند، تا زمانیکه شما آنها را دریافت کنید. اگر مطمئن نیستید که پیام واقعی است یا نه، صبر کنید، زیرا هدایت الهی واقعی تکرار میشود، اما هدایت غلط در صورت بی توجهی کمرنگ میشود.

مراقب "پدیده شیاد" باشید که در آن منیت سعی میکند شما را متقاعد کند که شایستگی صحبت با فرشتگان را ندارید و یا قدرت درون یابی (شهود) و توانایی فیزیکی لازم را دارا نیستید. در این حالت بدانید که این پیام بر اساس ترس و منیت است. خدا و فرشتگان همیشه با محبت و با کلمات مثبت حرف می زنند، اگر کلمات منفی از کسی شنیدید، مرده یا زنده، صحبت با او را قطع کنید و فوراً از فرشته مقرب میخائیل کمک بخواهید. او انرژی های منفی را از شما دور میکند و شما را در مقابل نیروی منفی حفاظت می نماید.

صحبت با فرشتگان تجربه ای خوشایند و شادی آفرین است، چه آنها را ببینید، چه بشنوید، یا حضور آنها را حس کنید یا بینشی تازه دریافت کنید و شما مطمئناً از ارتباط با آنها لذت خواهید برد.

 

اگر با فرشتگان کار کنم، آیا از زیر بار مسئولیتم برای به دست گرفتن کنترل زندگی شخصی ام و رشد شخصی ام شانه خالی نمی کنم؟

بعضی از مردم حس میکنند که با درخواست کمک الهی تقلب میکنند. آنها بر این باورند که ما باید رنج بکشیم تا یاد بگیریم و رشد کنیم و مسئولیت مان این است که خودمان را درگیر مشکلات و یافتن راه حل برای آنها کنیم، اما فرشتگان میگویند که ما از طریق آرامش سریعتر رشد میکنیم و آرامش ما به شیوه هایی به دیگران الهام می بخشد که رنج نمی تواند. البته فرشتگان همه کارها را برای شما انجام نمیدهند، آنها مثل یک هم گروهی اند که شما را تشویق میکند وقتی همگی به سمت هدف در حرکت هستید، توپ را پاس دهید. وقتی از آنها درخواست کمک میکنید، گاهی فرشتگان کمک های معجزه آسا میکنند، اما اکثر اوقات هدایت و رهنمودهای الهی به شما میدهند تا خودتان بتوانید به خودتان کمک کنید.

 

پایان

 

 

رنگهای خوراکی طبیعی و مصنوعی در صنایع غذایی

 

دوستان عزیز برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رنگهای خوراکی طبیعی و مصنوعی در صنایع غذایی لطفاً به این آدرس مراجعه نمایید:

http://pezeshkanemrooz.com/index.php?option=com_content&task=view&id=655&Itemid=29

 

تجارت غیر قانونی گوشت سگ

# در این مقاله به بررسی حقیقت وحشتناک پشت تجارت غیر قانونی گوشت سگ، در آسیای جنوب شرقی می پردازیم و صحبت های "جان دالی" ز بنیان "سای داگ" را می شنویم که این گروه غیر انتفاعی به سگ ها و گربه های بی خانمان و مورد سوء استفاده قرار گرفته در جزیره  پوکت، تایلند کمک میکند. کلمه "سای" به زبان تایلندی یعنی کنار خیابان یا کوچه. این گروه در زمینه کمک به نجات هزاران سگ و گربه که در تلاشند از سیلاب های بانکوک و مناطق اطراف که از اکتبر 2011 آغاز شده، جان سالم به در برند، نیز فعالیت میکند.

جان دالی: معمولاً همیشه سگها را "بهترین دوست انسان" می نامند. و امروزه دلایل خوبی برای این گفته هست، ما می بینیم که سگها  در زمینه های مختلف استفاده میشوند، از مراقبت از افراد دچار معلولیت های جسمی، افراد نابینا، تا کارهای امنیتی، و کار با پلیس.

 # متأسفانه در برخی جاها در آسیا به این دوستی زیبا خیانت میشود، زیرا میلیون ها سگ را  به خاطر گوشت شان  کشتار میکنند و در حالیکه هنوز هشیارند، به طور وحشیانه پوست آنها را می کنند تا در لباس و اسباب بازی  از آن استفاده کنند. و شوک بر انگیز تر  این حقیقت است که قربانیاناین تجارت بی رحمانه، اغلب همراهان دزدیده شده خانواده هایی پرمهر هستند که از سرنوشت سوزناک و اسفبار دوستان محبوب حیوان شان بی اطلاع هستند. تنها در تایلند، روزانه تقریباً هزار سگ را  اسیر میکنند، و به طور قاچاقی به کشورهای همسایه می فرستند.

 جان دالی: اکثریت این سگهایی که صادر میشوند، حیوانات خانگی دزدیده شدهاز خیابان ها هستند. همه آنها سگهایی بسیار مهربان هستند. و واضح است که  همه آنها حیوانات خانگی بودند، یا حتماً ارتباطات زیادی با انسان ها داشته اند، زیرا از انسان ها نمی ترسند. و بسیاری از آنها آموزش دیده هستند. 

این سگها توسط گروه هایی که آنها را از خیابان می ربایند، جمع آوری میشوند؛ این گروه ها سگها را  از باغ ها یا خانه های مردم یا هر جای دیگر می دزدند. و با کامیون آنها را به "تا ری" می فرستند که در آنجا محصور میشوند تا زمانی که تعداد آنها به حد کافی برسد و اگر سگی در شرایط خوبی نباشد، در همان جا او را  می کشند تا  به مصرف محلی برسد. اما اکثریت آنها به طور غیر قانونی به آولاک (ویتنام) فرستاده میشوند، و این همان چیزی است که ما سعی در توقف آن داریم.

 # شرایطی که تحت آن سگ های دزدیده شده قبل از کشتار و در مسیر حمل و نقل متحمل میشوند، بسیار غیر انسانی است. در نتیجه بسیاری از آنها از خفگی یا جراحات شدید می میرند، پیش از آنکه به مقصد شان در کشورهای  دیگر برسند.

 جان دالی: در واقع شیوه کار آنها به این شکل است که سگها را در قفس میگذارند، باید قفس ها را ببینید تا باور کنید، آنها در واقع حدوداً به اندازه این میز هستند. کمی کوتاهتر اما  ارتفاع و عرض آنها تقریباً به همین اندازه است. حالا تصور کنید که در قفسی به این اندازه، آنها 10 تا 12 سگ میگذارند. سگها امکان حرکت ندارند؛ و مجبورند خم شوند. این قفس ها را در کامیون ها روی هم انباشته میکنند و  در هر کامیون چند صد سگ قرار میگیرد. این قفس ها در 3 یا 4 ردیف، روی هم انباشته میشوند. سگهای ردیف میانی عموماً قبل از رسیدن به آولاک (ویتنام) خفه میشوند. آنها را به رود مکونگ می برند، و از آنجا سوار کامیون میکنند و بعد به لائوس، و سپس به آولاک (ویتنام) منتقل میکنند؛ بدون آب و غذا، بی آنکه امکان حرکت داشته باشند؛ به صورت فشرده شده در کنار هم. یکی از اولین سگ هایی که از استان ناخون فانوم  آوردیم، ابتدا فلج بود.

در واقع او حالا در حال دویدن است. هنوز هم تعدادی از عصب هایش آسیب دیده اند اما عکسبرداری نشان داد که یکی از استخوان های دم او، در پایین، اولین استخوان دمش که دم را به پشتش  متصل میکرد از جایش بیرون آمده و به عصب فشار می آورد. و این سبب شده بود فلج شود، که خوشبختانه این مسئله به طور موقت بود. اما این مسئله به این دلیل روی میدهد که سگها را در همه جور شرایط مختلف قرار میدهند و  لذا  استخوان های آنها میکشند یا از جایش در می رود که این به خاطر فشرده شدن آنها در این قفس هاست.

 # سگ هایی که به نوعی از این سفر وحشتناک  نجات پیدا میکنند، بسیار وحشت زده و زخمی اند، و هنوز نمیدانند که چیز بدتری در انتظار آنهاست. روشهای کشتار درد و رنج زیادی برای آنها به همراه دارد و  به طرز ظالمانه ای عذاب آور است، همه به خاطر این باور بیمارگونه که اگر قبل از کشتار درد شدیدی در حیوان ایجاد شود، آدرنالین او  افزایش پیدا میکند و  گوشت او تردتر میشود.

 جان دالی: این باور کاملاً نادرست است. و اتفاقاً اثر این کار بر عکس است. دست و پای این سگها اغلب شکسته و ضرب دیده است. آنها پوست این سگها را  در حالیکه زنده اند، میکنند، که این کار یا با انداختن سگها در آب جوش یا با استفاده از مشعل فشاری انجام میشود، و بعد آنها را آویزان میکنند و در واقع قبل از اینکه واقعاً آنها را بکشند، همه جور کار، روی آنها انجام میدهند. و اینها شیوه هایی وحشتناک برای کشتار این حیوانات است. باورهای دیگری هم وجود دارند.ما در پوکت می بینیم که معمولاً در حوالی سال نو سگها در آنجا ناپدید میشوند. کارگران آنها به دنبال سگهای سیاه هستند. آنها فکر میکنند که  سگهای سیاه، طعم بهتری از سگ های قهوه ای یا سفید دارند یا قهوه ای یا سفید دارند یا خصوصیت شان متفاوت است. این هم یک باور مسخره است که هیچ مدرکی برای آن نیست. اما مردم به این چیزها  باور دارند. مثل چین که مردم فکر  میکنند با خوردن بخش هایی  از بدن ببر، قدرت شان زیاد میشود. این باورها همه بی اساس هستند. گوشت سگ بویژه در زمستان در آولاک (ویتنام) بسیار پرطرفدار است، زیرا آنها فکر میکنند با خوردن  این گوشت، گرم میشوند. و در این باره نیز هیچ مدرکی وجود ندارد که چنین کاری را پیشنهاد کند.

 # در اوت 2011 پلیس در شمال شرق استان های ناخون فانوم  و سی سانگخرام، وقتی کامیون های حمل سگها که سعی داشتند به طور قاچاقی این حیوانات را از کشور  خارج کرده و به خاطر  گوشت شان بفروشند را در میان راه متوقف کرد، توانست هزار سگ را نجات دهد. متأسفانه 119 سگ از میان آنها قابل نجات دادن نبودند، زیرا در قفس های به شدت فشرده در اثر خفگی جان باخته بودند.  

جان دالی: چون منطقه انجام این کارها در تایلند، خیلی دورافتاده است، توقف آن خیلی دشوار است.  4 کامیونی که متوقف شدند، 2 تا از آنها به مقامات محلی دولت و یکی از آنها به آولاکی ها (ویتنامی ها) تعلق داشتند. و مسئله این است که در این زمینه پول زیادی خرج میشود، مردم حریص هستند و  حرص، فساد می آورد. و حالا استاندار استان ناخون فانوم، کار2 مورد از این گروه ها را متوقف کرده، اما  این چیزها هنوز ادامه دارند. این نقل و انتقال ها هر چند ماه یکبار نیست، بلکه سگها هر شب از روی رود منتقل میشوند.

دزدیدن سگ کاری است غیر قانونی؛ این کار در هر کشوری دزدی است؛ و غیر قانونی است اما ثابت کردن آن دشوار است.

 # در واقع در پایان ین روند سوزناک، آنچه می ماند جسدی بیمار است.

 جان دالی: در منطقه ای که این سگها  در آن هستند،هاری وجود دارد. و موارد زیادی بوده اند، بویژه در خرید و فروش سگها در خرید و فروش سگها برای تجارت گوشت، در آشپزخانه ها و رستوران ها که به خاطر تماس با سگها، هاری گرفته اند. همچنین موارد مستندی از افرادی وجود دارد که به سگها دست نزده اند، اما گوشت آنها را خورده اند، و  از هاری مرده اند. بعلاوه بخش های خاصی از سگ میتواند برای مردم بسیار سمی باشد. مثل کبد او که دارای مقدار زیادی ویتامین آ است و  میتواند برای بدن انسان سمی باشد. لذا این خطر هست که به خاطر سگهای وارداتی  از تایلند، بیماری هاری ر آولاک (ویتنام) شیوع پیدا کند.

 # به طور رنج آور، سگها را به خاطر پوست شان نیز به قتل میرسانند.

 از حامیان سگها: ما سگهایی را از اردوگاه های کار اجباری در پوکت نجات داده ایم، که در آنجا زنده زنده پوست سگها کنده میشود. و دوباره این باور غلط هست که کندن پوست سگ در قید حیات راحت تر است و این هم اصلاً توجیه عقلانی ندارد. اما در زمینه خز حیوانات صنعت بزرگی در آسیا هست که با آنها حیوانات اسباب بازی، و اسباب بازی های خز دارد میسازد. معمولاً پوست این حیوانات به این منظور استفاده میشود.

 # بنیان سای داگ برای کمک به توقف این صنعت شنیع گوشت سگ چه کار میکند؟

 جان دالی: ما به دنبال راه هایی هستیم تا با سازمان هایی در کشورهای دیگر متحد شویم و سعی کنیم به اینها فشار بیاوریم، و این ظلم را نشان دهیم و با برگزاری کمپین ها و نشان دادن آنها به کشورهای  مختلف، از دولت تایلند بخواهیم که در توقف تجارت (گوشت سگ) در آولاک (ویتنام) و جنوب چین کمک کند.

ما میخواهیم این تجارت قاچاقی را حذف کنیم. به تنها چیزی که نیاز است، یک تیم از بانکوک است که ربطی به منطقه  (استان های شمال شرقی) نداشته باشند و برای مدتی قانون را به اجرا در آورند. و مطمئن شوند که قوانین اجرا میشوند. تایلند این را نمیخواهد، شما با مردم تایلند صحبت کنید. این کار برای آنها مشمئز کننده است و آن را دوست ندارند. احتمالاً % 98 از مردم تایلند میخواهند که این تجارت متوقف شود.

 # لطفاً امروز انتخابی آگاهانه انجام دهید و برای پایان دادن به ظلم به حیوانات کمک کنید؛ وگان باشد، نه فقط برای نجات زندگی  موجودات دیگر، بلکه برای نجات خودتان. بگذارید حیوانات  دوست ما باشند، نه غذای ما.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بنیان سای داگ، لطفاً از اینجا دیدن نمایید: www.SoiDog.org

پیام حیوانات برای انسان ها از زبان یایا

# آیا در مورد دکتر دولیتل شنیده اید؟ دامپزشکی تخیلی که در سری کتاب های کودکان دهه 1920 از نویسنده بریتانیایی هیو لافتینگ و نیز تعدادی از نمایشنامه ها و فیلم های امروزی ظاهر شد. او میتوانست به راحتی با انواع حیوانات ارتباط برقرار کند، زیرا یاد گرفته بود که به زبان آنها صحبت کند.

در زندگی واقعی، افرادی که قادر به ارتباط تله پاتی با  حیوانات هستند، نقشی مشابه با دکتر دولیتل دارند. آنها پلی هستند میان انسان ها و حیوانات. در اوت سال 2007، گردهمایی با اعضاء انجمن شان در پاریس، فرانسه استاد اعظم چینگ های گفتند که اگر ما با حیوانات ارتباط قلبی برقرار کنیم، می توانیم چیزهای شگفت انگیز زیادی را از آنها یاد بگیریم.

 استاد اعظم چینگ های: باعث تأسف است که انسانها از این دانش عظیم حیوانات سود نمی برند. آنها واقعاً برای کمک  به اینجا آمده اند. اگر بتوانیم با آنها همساز شویم، آنها همه چیزهایی که برای ما مفید هست را به ما می گویند. حتی در مورد خطر به شما هشدار میدهند. و در مورد اشخاص بد. و به شما می گویند که چه کسی برایتان خوب است، و چه کسی بد. آنها به شما میگویند چه کسی سطح بالایی دارد، چه کسی سطح پایین. بله، آنها همه چیز میدانند.

# "یایا" از جمله افراد محترم قادر به ارتباط تله پاتی با حیوانات در فورموسا (تایوان) است. از او دعوت شده تا  در برنامه های تلویزیونی که امکان تماس بینندگان نیز هست شرکت کند و همچنین مجله محبوب حیوانات خانگی "هات پتز" با او مصاحبه کرده. او از طریق تلفن و اسکایپ مشاوره میدهد. فقط کافی است که مشتریان یک عکس یا فیلم از  همراه حیوان شان را به "یایا" نشان دهند تا او با حیوان صحبت کند، حتی اگر آن حیوان  فوت کرده باشد. حالا در مورد کارهای "یایا"، با او به 2 جلسه مشاوره با مراجعه کنندگان می رویم.

یایا: حدود 3 یا 4 سال پیش، من چند برنامه در سوپریم مستر تلویزیون نگاه کردم که به معرفی رابط های تله پاتیک حیوانات می پرداخت. این خیلی برایم جالب بود. برای همین در اینترنت به دنبال کتاب و سی دی هایی در این باره گشتم. بعد از تحقیق مطالب زیادی پیدا کردم. و سپس به دقت آنها را مطالعه کردم. حدود 2 سال پیش، حس کردم که میتوانم  با حیوانات ارتباط برقرار کنم. امیدوارم با برقراری رابطه تله پاتی با آنها بتوانم به ارسال پیامی که در قلب حیوانات است و پیام های آنها برای انسان ها در مورد سیاره زمین کمک کنم. و همچنین در مورد اینکه میخواهند چطور با آنها رفتار کنیم، و بهترین راه رفتار با آنها چیست. من صادقانه امیدوارم که بتوانم به آنها کمک کنم.

 # حالا با "یایا" به دیدار یک سگ پرشور، پر انرژی و مهربان می رویم، به نام "کوئینی" که زمانی یک سگ سرگردان بوده و بعد یک خانواده با محبت سرپرستی او را پذیرفته اند.

 یایا: او خیلی شاد است که توانسته بیاید و یک خانواده  زندگی کند و تحت مراقبت آنها باشد. او واقعاً خیلی، خیلی شاد و خیلی، خیلی سپاسگزار است.

 # کوئینی دوست دارد وقتی  بیرون میرود، با گروه  سگهای سرگردان بازی کند. "یاوا" از او پرسید که چرا این کار را دوست دارد.

 یایا: او گفت: "آنها دوستان من هستند. آنها دوستان من هستند."او قبلاً یک سگ آواره بوده. او میداند که زندگی سگهای آواره خیلی سخت است. او گفت: "من نه فقط با آنها بازی میکنم، بلکه عشقم را با آنها سهیم میشوم.  میخواهم به آنها عشق و محبت بدهم. و همچنین میخواهم احترامم به رهبر این گروه از سگها را نشان دهم." او گفت زندگی در آن بیرون راحت نیست.

 # "یایا" هم اینک پیام "کوئینی" در مورد سگهای بی خانمان را ترجمه میکند.

 یایا: او گفت: "آیا میدایند که زندگی سگهایآواره، چقدر سخت است؟ ما هر روز غذا نداریم. و غذایی که میخوریم، اغلب تازه نیست. تقریباً همه غذاها مانده است. غذاها بد، بد بو و فاسد است. یافتن آب هم راحت نیست. تعداد زیادی شیر آب هست، اما آب نیست. گاهی می بینیم که مردم شیر آب را باز میکنند، اما وقتی ما به آنجا می رویم، یا آب نیست یا  آب کثیف است.وقتی باران می بارد،کل بدن ما خیس میشود، و ما باید به دنبال جایی باشیم تا به آن پناه ببریم.

 # از آنجا که مراقب "کوئینی" و "یایا" هر دو از اعضاءانجمن بین المللی استاد اعظم چینگ های هستند، از "کوئینی" پرسیده شد که آیا استاد اعظم چینگ های را می شناسد. "کوئینی" پاسخ داد و یایا آن را ترجمه کرد.

 یایا: کوئینی، آیا استاد ما استاد اعظم چینگ های را می شناسی؟" "بله، می شناسم. استاد اغلب می آید. اغلب استاد را می بینم. استاد نه فقط مادر من است، مادر همه حیوانات است. من استاد را  خیلی، خیلی دوست دارم. او خیلی زیباست."

 # همچنین "کوئینی" به یک کانال تلویزیونی علاقه دارد، حدس بزنید چه کانالی؟  

یایا: او همچنین گفت که دوست دارد سوپریم مستر تلویزیون نگاه کند. وقتی او برنامۀ  آشپزی استاد را می بیند، دوست دارد غذا بخورد. او احساس خوشحالی میکند. او گفت که نه تنها استاد را می شناسد، بلکه او اغلب در خواب هایش با استاد بازی میکند. و خیلی به او خوش می گذرد. او خیلی استاد را دوست دارد.  

 # آیا "دارما"، طوطی خاکستری آفریقایی که قبلاً در سوپریم مستر تلویزیون به شما نشان داده شده رابه خاطر دارید؟

دارما: گیاهخوار باشید، حامی محیط زیست شوید تا سیاره مان را نجات دهیم!

 # "یایا" در ادامه از خانه "دارما" و مراقب او خانم لاو سو دیدن میکند. خانم سو خیلی علاقمند است که افکار و احساسات دارما را بداند.

 یایا: دارما، طوطی خاکستری گفت که مادرش (خانم سو) را  خیلی دوست دارد. و گفت: "قبل از اینکه به زمین بیایم، میدانستم که این بار به زمین می آیم تا کاری انجام دهم. باید مراقبی پیدا کنم که بتواند پیام من را منتقل کند. من پیام های خیلی، خیلی زیادی از بهشت دارم. میخواهم این پیامها را  از طریق دست یک انسان  بنویسم." او همچنین گفت که همیشه با بهشت مرتبط است.

 خانم سو: من یک سؤال دارم. حالا که شرایط اقلیمی اینقدر تغییر کرده، آیا دارما میتواند به ما بگوید که آیا دوستان پرنده هم  تحت تأثیر قرار می گیرند یا نه؟  

یایا: سؤال خیلی خوبی است. دارما دوست دارد که به سؤالاتی مثل این جواب دهد. او گفت که میتواند شرایط زندگی همه دوستان پردار، همه پرندگان در طبیعت را حس کند. او عمیقاً ناراحت است. او گفت: "مادر، آیا میدانی که تغییرات اقلیمی خیلی شدید شده؟" او پیام دوستان پرنده اش را می شنود که می گویند محل زندگی و غذای آنها خیلی به درختان وابسته است. اما بسیاری از درختان  بیمار یا در حال مرگند. و پرندگان خیلی سخت تلاش میکنند. او گفت: "مادر، اقیانوس بخش بزرگی از  سطح زمین ما را تشکیل میدهد. اما بسیاری از جاها در اقیانوس ها بوهای سمی ساطع میکنند. آنها بوی بد میدهند. و بسیاری از دوستان پرنده ما بویژه آنها که در فصل های  مختلف مهاجرت میکنند، باید خیلی سعی کنند تا بتوانند بالای این مناطق پرواز کنند. آنها باید  از این مناطق عبور کنند. اما وقتی بالای این مناطق پرواز میکنند، خیلی رنج میکشند. او گفت که جریان هوا در آن منطقه ها، ثابت نیست. و مثل قبل منظم نیست. به همین دلیل گاهی تغییرات بسیار شدیدی رخ میدهد. و برای آنها بسیار سخت است که با وجود باد پرواز کنند. و آنها به حد کافی غذا به دست نمی آورند.

به همین خاطر بسیاری از  پرنده های کوچکتر، در راه می میرند و نمی توانند با خانواده به مقصد برسند. برخی از دوستان پرنده در راه بیمار میشوند یا  انرژی شان تمام میشود. وضع اسف باری دارند. اما آنهایی که در حال پرواز هستند،  نمیتوانند صبر کنند. آنها باید ادامه دهند، زیرا بدن شان میداند که نیاز دارند روز بعد کجا باشند. آنها باید ادامه دهند." او گفت: "میدانی مادر؟ آنها باید خانواده شان را فراموش کنند. و این واقعاً غم شدیدی ایجاد میکند." او  خیلی ناراحت است. او همه چیز را میداند.

  # در بسیاری از بخش های جهان گاهی تعداد زیادی از پرندگان می میرند. دارما در مورد علت آن توضیح میدهد.

 یایا: دارما گفت که آن مکان ها فضایی بسیار سمی دارند. علاوه بر فضای سمی، علاوه بر فضای سمی، پرندگان میخواهند با مرگ گروهی خود، از خود گذشتگی کنند تا به انسان ها یادآوری کنند و بر سر این مورد به توافق رسیده اند. آنها میخواهند با استفاده از این کار به انسان ها یادآوری کنند که  این مسئله شوخی نیست.

بعضی از دوستان پرنده برای او پیام فرستادند و به او گفتند که بسیاری از رودها هر سال باریکتر و باریکتر،هر سال باریکتر و باریکتر، کوچکتر و کوچکتر، و کثیف تر و کثیف تر میشوند. و کثیف تر و کثیف تر میشوند. خیلی اسف بار است. دارما گفت که دوستان  پرنده اش برای او پیام هایی می فرستند و به او می گویند: "دارما، دارما باید از طریق کانال تلویزیونی به همه بگویی که شرایط خیلی وخیم است." دارما واقعاً  خیلی، خیلی نگران است. او واقعاً نگران است.

 خانم سو: "یایا" آیا چیزی هست که دارما بخواهد به انسانها بگوید؟

 یایا: "از طرف همه پرندگان میخواهم به همه بگویم که قلب من هم مثل قلب مادرم است. ما واقعاً باید از  خوردن گوشت دست برداریم." دارما گفت: "این فقط یک شعار نیست. هر قطعه گوشت، نشانگر  زندگی است. و هر قطعه گوشت، نشان دهنده قربانی کردن یک زندگی است. وقتی یک تکه گوشت میخورید، یعنی..." او گفت : "هر تکه گوشت نشانگر حیات است. وقتی آن را می خورید، مثل این است که جان زمین و  امید زمین را می گیرید."

 # مثل کوئینی دارمای خردمند نیز  استاد اعظم چینگ های را عمیقاً دوست دارد.  

یایا: او گفت: "استاد مثل پدر من است، پدر معنوی من." چرا میگویی پدر معنوی؟ "چون او خیلی عظیم و قدرتمند هست." او گفت که  او اغلب استاد را می بیند که در خواب هایش ظاهر میشود. استاد سرش را نوازش میکند و با او حرف می زند و ا او بازی میکند. او گفت:  "همه دوستان حیوان مان استاد را خیلی دوست دارند. گاهی استاد مثل مادرم است. گاهی مثل پدرم. گاهی مثل مادرم. استاد را خیلی دوست دارم."

او همچنین گفت که استاد خیلی زیاد کار میکنند و  او میخواهد  از استاد حمایت کند. زیرا قلب های ما با همدیگر است.

 یایا: او گفت که میداند استاد، پرنده هم دارند. پرندگان استاد پیوسته عشق استاد را به پرندگان  و دیگر حیوانات زمین  می رسانند."من واقعاً از استاد تشکر میکنم. و میخواهم از پرندگان استاد هم تشکر کنم."

 # "یایا" صمیمانه از شما متشکریم که پیام های مهم کوئینی و دارما را با ما در میان گذاشتید. براستی که شما به انسان ها و حیوانات کمک میکنید که از نظر روحی نزدیکتر شوند. "یایا" تاکنون پیام هایی شگفت انگیز از سگی به نام کوئینی و یک طوطی خاکستری آفریقایی به نام "دارما" را با ما در میان گذاشته است.

حالا در یک جلسه مشاوره با یک خرگوش بامزه به نام "پیس" (صلح) و مراقب وگان او "لایت یانگ"، "یایا" را همراهی میکنیم و نیز در مورد یک نهنگ اورکای پر انرژی که  "یایا" از راه دور با او ارتباط برقرار میکند، مطلع میشویم.

لایت یانگ: او امروز خیلی هیجان زده است!  

یایا: بله! او خیلی خوشحال است. امروز تعداد زیادی از دوستانش اینجا هستند. آیا حس میکنید که  در چند روز گذشته، رفتار او تغییر کرده؟ وقتی امروز او را دیدم، حس کردم که میداندامروز قراره یک چیزی اتفاق بیفته.

 لایت یانگ: بله! من به او گفتم که امروز قراره  سوپریم مستر تلویزیون با او مصاحبه کند.

یایا: و خیلی خوشحال است. لایت یانگ: امروز صبح، او به تخت من آمد تا من را بیدار کند.

 لایت یانگ: او آمد و بینی اش را به من فشار داد تا بیدار شوم.

 یایا: بله. حس میکنم که امروز پر از هیجان است. میتوانم هیجان او را حس کنم. به نظر میرسد که حرفهای زیادی برای گفتن دارد.

 # متأسفانه سالانه میلیون ها خرگوش کشته میشوند تا چیزهای خزداری نظیر لباس، چکمه و لوازم دیگر ساخته شوند. "پیس" از انسانها خواهش میکند قلب هایشان را تغییر دهند و حافظ زندگی باشند.

 یایا: در مورد پوشیدن خز آیا حرفی برای انسان ها داری؟ "آه! این وحشتناک است! وحشتناک است! آیا وقتی به خز ما دست می زنید، احساس گرما میکنید؟ چرا خز ما  باعث میشود اینقدر گرم بشوید؟ به این خاطر که ما در درون مان مقدار زیادی عشق داریم. می خواهیم که شما عشق، محبت، آرامش و مهر ما را حس کنید. اما شما نمی توانید با کندن پوست خز دار ما اینها را به دست آورید."

 # حالا "یایا" بر اساس صحبت های "پیس" توضیح میدهد که  چرا خرگوش ها روی سیاره ما هستند.

 یایا: آنها به این جهان آمدند تا عشق را برای ما بیاورند. آنها ضعیف و کوچک به نظر  میرسند تا به ما کمک کنند که عشق را در خودمان پرورش دهیم، و زیبایی آنها را حس کنیم و بخواهیم از آنها مراقبت کنیم. وقتی انسان ها بخواهند  از آنها مراقبت کنند، یعنی عشق را در خود پرورش داده اند. آنها اینجا نیستند که ما بخواهیم از گوشت و خز آنها استفاده کنیم. او گفت: "امروزه علم آنقدر پیشرفت کرده که  مقدار زیادی خز مصنوعی در دسترس باشد! ظاهر آنها مثل خز هست، اما از حیوانات به دست نیامده اند. و زیبا هم هستند.

در تصویر، استاد (استاد اعظم چینگ های) خز مصنوعی پوشیده اند. خیلی زیبا به نظر میرسد. چرا هنوز می خواهید از خز ما حیوانات استفاده کنید؟ چرا؟" او به مردم می گوید: "قبل از رسیدن زمستان، در مجلات و در خیابان ها همه جا میتوانید خز ببینید. عجب صحنه خون آلودی!  اینها اصلاً زیبا نیستند. یک دختر هر چقدر هم که زیبا باشد، وقتی چنین لباس هایی بپوشد، به نظر من هیچ زیبایی ای ندارد. من فقط میتوانم ببینم که چقدر نا آگاه است. عشق او کور شده. خواهش میکنم، لطفاً بیدار شوید!" او گفت: "اگر انسان ها نتوانند با حیوانات در صلح زندگی کنند، چطور میخواهیم صلح جهانی داشته باشیم؟" او امروز از طرف  همه خرگوش های زمین از ما میخواهد که: "لطفاً به حق زندگی و حیط زندگی خرگوش ها، توجه کنید. ما عشق بسیار زیادی آورده ایم تا به شما کمک کنیم."

  # نهنگ ها،  غول های مهربان اقیانوس های ما هستند. آنها مملو از عشق و شفقت نسبت به همه موجودات هستند. برای درک بهتر آنها، "یایا" در اینترنت تحقیق کرد و با دیدن تصویری از یک اورکا احساس کرد که از درون با آن حیوان در ارتباط است. او سپس از راه دور با این اورکا که "میلیبو" نام داشت، ارتباط برقرار کرد.

 یایا: میلیبو خیلی زیباست. من از او پرسیدم که "چند سالت هست؟" او گفت 70، 80 سال دارد و دوره  میانسالی را میگذراند. او گفت: "اگرچه 70، 80 سال دارم، اما هنوز در سن میانسالی هستم." او خیلی پر انرژی و دوست داشتنی است.

 س: بله. آیا میتوانی به ما بگویی که میلیبو در مورد نقش نهنگ ها در زمین و مأموریت خاص آنها چی گفت؟

 یایا: او گفت: "برای ما خیلی واضح است که هر نهنگی که به زمین می آید، انتقال دهنده عشق خداست." این یک جمله زیباست: "انتقال دهنده عشق خداوند." او توضیح داد که چرا آنها، انتقال دهنده عشق خدا هستند. به این خاطر که  با حرکت روی زمین در مناطق مختلف اقیانوسی، آنها جریان صوت را منتقل میکنند. همه ما میدانیم که نهنگ ها میتوانند آواز بخوانند. آنها از طریق این صوت، به خشکی، به اقیانوس به کف دریا، به مرکز زمین، و همه موجوداتی که دوست  دارند، عشق میدهند.

 # "یایا" حالا پیام میلیبو در مورد ارتباط خانوادگی در بین نهنگ ها را برای ما توضیح میدهد.

 یایا: اگرچه ما در نقاط مختلفی از اقیانوسزندگی میکنیم، اما به یکخانواده روحی متعلق هستیم. همه ما میدانیم که چه نهنگ هایی، والدین و فرزندان ما هستند. وقتی در بهشت بودیم، ما به یک خانواده تعلق داشتیم. بعد از آمدن به زمین، همچنان خواهر و برادر ماندیم. ما با همدیگر، خیلی صمیمی هستیم. به این خاطر که زمین ما در حال حاضر به کمک زیادی نیاز دارد، و ما پر از عشق هستیم،  و میخواهیم عشق مان را با همه سهیم شویم، تا روح های زیادی گروهی به اینجا بیایند."

 س: نهنگ ها چطور انرژی سازنده را به زمین می آورند؟

 یایا: میلیبو گفت که نهنگ هابه دلیل خاصی بدنی به این بزرگی دارند. این، طرح زیبای خداست.او گفت که آنها خانه اصلی را به یاد دارند و با خانه اصلی در ارتباط هستند، مثل اینکه  یک آنتن نامرئی داشته باشند، که از طریق آن میتوانند انرژی سازنده و پر عشق را به زمین آورند.البته این انرژی باید بعد از رسیدن به اینجا تغییر کند. به همین خاطر بدن آنها مثل مبدل انرژی است تا  این انرژی را به نوعی تبدیل کند که زمین بتواند آن را دریافت کند. زیرا ارتعاش این انرژی طوری است که به زمین تعلق ندارد. لذا نهنگ ها ارتعاش آن را طوری تنظیم میکنند که  زمین بتواند آن را دریافت کند. و بعد آنها این عشق، این انرژی سطح بالا را به زمین میفرستند. نهنگ ها فقط در یک منطقه زندگی نمیکنند، آنها  از یک قاره به قاره دیگر سفر میکنند، از جنوب به شمال. مهاجرت آنها معنای بسیار مهمی دارد. هر نهنگ به یاد دارد که باید به کدام منطقه برود، و در کدام فصل باید برود.  آنها میدانند که چطور مهاجرت کنند، زیرا این طرح زیبای آنهاست. آنها باید مطابق با فصل ها و شرایط اقلیمی مهاجرت کنند تا این انرژی را از شرق به غرب و به سراسر جهان برسانند. نهنگ های مختلف مسئول مناطق مختلف هستند. نژادهای مختلف مسئول مناطق مختلف هستند.

میلیبو گفت که سیاره آنها مثل منبع عشق می ماند. و این منبع عشق و استادان آنها هر روز دعا میکنند، آواز میخوانند، ذکر میگویند و صدایی زیبا را انتقال میدهند که مملو از انرژی محبت آمیز است.این نهنگ ها جریان صوت را دریافت میکنند و آن را  به زمین انتقال میدهند. جدا از اقیانوس، وقتی آنها از کنار یک منطقه رد میشوند، هوا و فضای آن منطقه هم مملو از عشقی که میشود که آنها می آورند. آیا در مورد انرژی مضر فضای بیرون، که به ما نزدیک میشود، چیزی میدانید؟ آنها همچنین میتوانند  انرژی منفی را دریافت کنند. و پس از دریافت، آن را خنثی سازند. آنها این انرژی منفی را خنثی کرده و آن را از بین می برند. در نتیجه آنها هم انرژی مثبت و هم انرژی منفی، از کیهان دریافت میکنند. آنها انرژی مثبت را جذب کرده و آن را انتقال میدهند، و انرژی منفی را خنثی میکنند.

  #  نهنگ ها  موجوداتی بسیار حساس هستند. وقتی شکارچیان نهنگ نهنگی را میکشند یا به آن آسیب می رسانند،  این اقدام شنیع درد و رنج شدیدی برای همه نهنگ ها  ایجاد میکند.

 یایا: او گفت: "در واقع در خانه ما نهنگ ها ،اعضاء مدام آواز میخوانند و از طریق موسیقی، انرژی را انتقال میدهند و برای نهنگ هایی که باید به خاطر جراحت، زمین را ترک کنند، دعا میکنند." او گفت: "این انرژی باید برای زمین فرستاده میشد، اما حالا ما نمی توانیم انرژی زیادی بفرستیم، زیراد باید از آن  برای درمان نهنگ های زخمی استفاده کنیم." لذا آنها نمیتوانند مثل قبل انرژی به زمین بفرستند. زمین ما بیش از گذشته از آسیب ها در رنج است، و این مسئله آنها را خیلی نگران کرده است.

 س: آیا میلیبو حرف نهایی  برای انسان ها دارد؟

یایا: میلیبو گفت: "اول اینکه لطفاً گوشت ما را نخورید. لطفاً بدن ما را نخورید،و همچنین بدن همه حیوانات دیگر را. من در اقیانوس زندگی میکنم، اما آگاهی من  با حیوانات خشکی در ارتباط است. لطفاً دیگر گوشت ما را نخورید. خوردن ما به جسم و روح شما  آسیب می زند. با این کار مثل این است کهاین سیاره زیبا را میخورید، خودتان را ویران میکنید." او آرزو میکند که همه گونه هادر آرامش زندگی کنند. میلیبو همچنین گفت: "لطفاً برای ما دعا کیند. امیدوارم که بیشتر بتوانیم به شما خدمت کنیم. ما نهنگ ها و دیگر حیوانات دریایی می خواهیمبیشتر به شما خدمت کنیم. لطفاً برای امنیت ما دعا کنید. وقتی صادقانه دعا کنید، اگر وگان باشید بهتر است، دعای شما قدرت بیشتری دارد.وقتی قلب و روح شما  پاک باشد، دعای شما قدرت درمانی و انرژی دارد و  این انرژی به ما میرسد. و ما از شما خیلی، خیلی ممنون میشوم." در پایان میلیبو گفت: "ما پیام آوران خدا هستیم. ما انتقال دهنده عشق هستیم. و برای کمک به شما آمدیم.لطفاً بگذارید نجات تان دهیم."

 # یکبار دیگر  صمیمانه از "یایا" متشکریم کهوقت گذاشت و این پیام های  ارزشمند از قلمرو حیوانات رابا ما در میان گذاشت. بیایید صمیمانه  دعا کنیم تاجهان وگان صلح جهانی در زودترین زمان ممکن در زمین برقرار شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد "یایا"لطفاً از این سایت دیدن کنید:

tw.myblog.yahoo.com/veganyaya

 برای ارتباط با "یایا" لطفاً به این آدرس ایمیل بزنید:

[e-mail]

کشتارگاه تهران

 

 

روز جهانی وگان

هرم غذایی در رژیم وگان

 

سایت "برنج رایگان"

سایت "برنج رایگان" سایتی رسمی متعلق به سازمان جهانی تغذیه (WFO)، زیر نظر سازمان ملل. به ازای هر پاسخ صحیح شما، هزینه ی خرید 10 دانه برنج در بشقاب یک گرسنه ی آفریقایی فراهم می شود.  توجه کنید که این یک بازی برد برد است...شما لغت می آموزید، و نیز گرسنه ای را در آفریقا سیر می کنید. (شرایط قحطی و گرسنگی در شاخ آفریقا و در سومالی به سطح بحرانی رسیده و صدها هزار خانواده ی گرسنه شهر و کاشانه ی خود را ترک کرده، پیاده کیلومترها را طی می کنند، تا خود را به نزدیک ترین کمپ سازمان ملل برسانند. بسیاری از کودکان و مسن تر ها به این کمپ ها نمی رسند).

http://freerice.com

دوستان عزیز میتوانید با عوض کردن موضوع در سمت راست بالای کادر و وارد شدن به سایت زیر به سؤالاتی در زمینه های دیگر پاسخ دهید

http://freerice.com/category

هرگز از پرورش دهندگان سگ، خرید نکنید

هرگز از دستفروشان سگ نخرید. 

 اغلب آنها به زودی خواهند مرد زیرا بسیار زود از مادرشان جدا شده‌اند.  آنها هنوز به گرما و شیر مادر نیاز دارند. نقش شير مادر بسيار بيشتر از يک غذاي کامل است. نوزاد در این سن سيستم ايمني بدنش هنوز کامل نشده است و مادر با دریافت میکروبهای محیط اطراف پادتن آن را تولید کرده و از طریق شیر به نوزاد می رساند. پس وجود مادر در کنار نوزاد الزامی و حیاتیست.

 هرگز هیچ حیوانی را که هنوز شیرخواره است از مادر جدا نکنید. (چه از دستفروشها چه از فروشندگان دیگر)

 توله های سگ "حداقل" 2 تا 3 ماه به مادر نیاز دارند. 

معمولا فروشنده به دروغ می گوید که این توله ها واکسینه شده اند ... در صورتی که حداقل زمان لازم برای دریافت اولین واکسن 2 ماهگی است. لذا هر توله ای که کمتر از 2 ماه داشته باشد واکسینه نیست.

دروغ رایج دیگری که اغلب می گویند این است که مادر این توله ها مرده و توانایی نگهداری از آنها را ندارند.

 بسیاری از پرورش دهندگان برای اینکه سریع‌تر به پول دست پیدا کنند توله ها را زمانی که هنوز شیرخواره هستند و حتی هنوز چشم باز نکرده اند از مادر جدا می کند.

 مادرآنها همیشه در قفس نگهداری شده و یا با زنجیر بسته شده است و دائم تحت سواستفاده ی جنسی قرار می گیرد و مجبور است بخاطر سودجویی عده‌ای ظالم بچه تولید کند.

 تقریباً تمام این توله ها از نژاد سگهای بومی ایرانی (به اصطلاح رایج ولگرد) بوده که تشخیص این امر برای بسیاری از افراد تا حتی چندین ماه بعد غیر ممکن است. چنین سگهایی به دلیل جثه بزرگشان در زمان بلوغ قابل نگهداری در خانه نیستند. و در نهایت از خانه ها بیرون انداخته می‌شوند و به عنوان سگ ولگرد یا در خیابان ها مورد آزار و اذیت قرار می گیرند و یا به دست شهرداری کشته می شوند.

متاسفانه هیچ قانونی در ایران وجود ندارد که بتوان از طریق آن جلوی این دستفروشان ظالم را گرفت.

 تنها راه موثر جلوگیری از این تجارت کثیف این است که از خریدن آنها خودداری کنیم.
حتی اگر دلمان برای توله‌ها می سوزد نباید بخاطر آنها به فروشندگان پولی پرداخت کنیم. چرا که این کار باعث تشویق فروشنده به تکرار این عمل می شود.
برای فروشنده مهم نیست که شما به چه دلیل پول می دهید. او هدفش رسیدن به پول است و کوچکترین دلسوزی‌ای برای حیوانات ندارد.

 اگر واقعا علاقه دارید که حیوان خانگی داشته باشید سعی کنید آن را از کسانی که واگذار می‌کنند بگیرید و از پرورش دهندگان خریداری نکنید.

 حیوان خانگی یک دوست است، دوستتان را نخرید!

گیاهخواری و آیین بودایی

گیاهخواری و آیین بودایی

برای بیش از 2500 سال گنحینه غنی تعالیم بودایی در مورد حقایق کیهانی، به خاطر خرد و شفقت عمیق آن تا به امروز مورد مطالعه و احترام است. دین بودایی به عنوان یکی از 5 دین بزرگ جهان، به مشتاقان معنویت در سراسر جهان روشی ارائه داده تا از چرخه بی پایان مرگ و تولد مجدد رهایی یابند. این دین همچنان در تأمین هدایت پایه ای، معنوی و اخلاقی معنوی و اخلاقی برای ساکنین جهان نقشی مهم دارد.

ما این افتخار را داشتیم تا با راهب تیچ کوانگ لونگ مصاحبه کنیم و ایشان تعالیم بودایی در مورد شفقت، گیاهخواری و محیط زیست را با ما در میان بگذارند. راهب تیچ کوانگ لونگ در "نها ترانگ"، آولاک (ویتنام) به دنیا آمد. در سنین جوانی، از زندگی کناره گرفت تاراهب بودایی شود.در خلال سفرهایش در لاس وگاس، نوادا، آمریکا،راهب تیچ کوانگ لونگ از دیدن بودائیان محلی که در هرج و مرج زندگی روزمره، شیوه درست زندگی را فراموش کرده بودند، ناراحت میشد. او با خریدن تکه زمینی برای بنا کردن صومعه سرزمین پاک، تین دو تو وینور، خود را وقف آموزش به جامعه آولاکی (ویتنامی) کرد. با این کار، او جایگاهی برای نیایش و پناهگاهی معنوی درست کرد تا آن دسته از بودائیان محلی که خواستار آموزش تعالیم بودا هستند، به آنجا مراجعه کنند و نیز بتوانند با طبیعت  در ارتباط باشند.

 آهیمسا یا اصل عدم خشونت مفهوم اولیه 5 فرامین آیین بودایی است که به معنی عدم آسیب رسانی به  موجودات دیگر و  نگرفتن جان آنها می باشد. این اصل شامل پرهیز از مصرف گوشت حیوان  نیز هست. راهب تیچ کوانگ لونگ، در این باره توضیح میدهند:  

راهب تیچ کوانگ لونگ: آیین بودایی طرفدار این ایده است که همه باید گیاهخوار باشند. و این دیگر یک درخواست نیست، بلکه الزامی است که همگان باید از آن پیروی کنند. "گیاهخواری" یعنی حفظ فرامین،و این 2 ایده با همدیگر در ارتباط هستند. یک شخص غیر راهب باید از 5 فرامین تبعیت کند؛ که یکی از آنها عدم کشتار است. اولین اصل پایه ای این است که ما کشتار نکنیم. عدم کشتار به چه معناست؟ یعنی نباید حیوانات را بکشیم. حتی بین آدم ها، اگر از سخنان نامناسب استفاده کنیم و دیگران را خشمگین کنیم، این هم تخطی از اصل "عدم کشتار" است، چه برسد به اینکه بخواهیم جان حیوانات را بگیریم. در سازمان پیتا، تعداد زیادی از افراد مشهور در هالیوود هستند که دیگران را به گیاهخواری تشویق میکنند. آنها از موارد زیادی درون دامداری های صنعتی فیلم گرفتند که در آنها حیوانات را  به منظور کشتار  پرورش می دهند.

من دوست دارم که همه در مورد این فیلم های مستند  اطلاع پیدا کنند. از دیدگاه علمی، وقتی ما حیوانات را می کشیم یا به آنها آسیب می رسانیم، آنها خشمگین میشوند. و در این حالت، سم در بدن آنها پخش میشود.وقتی ما  گوشت حیوان آلوده را میخوریم، هرچند که سطح سم  در یک تکه گوشت کوچک قابل توجه نیست،اما وقتی هر روز گوشت بخوریم  مقدار آن زیاد میشود. و مردم آمریکا مقدار زیادی گوشت می خورند و در نتیجه بسیاری از آنها سرطان دارند؛ و بسیاری از سرطان  رنج می کشند. از دیدگاه معنوی، "عدم کشتار" یعنی همه باید گیاهخوار باشند. و چرا گیاهخوار؟ زیرا گیاهخواری همه را "کامل" تر میکند.

 # تیچ کوانگ لونگ، در مورد معنای گیاهخواری بیشتر توضیح میدهد و  اینکه چرا باید از همۀ محصولات حیوانی نظیر  تخم مرغ و لبنیات نیز  پرهیز کرد. راهب ارجمند به طور واضح از دیدگاه علمی و اخلاقی این موضوع را توضیح میدهند.

 راهب تیچ کوانگ لونگ: در مورد خوردن تخم مرغ و نوشیدن شیر، اینها نیز  مشابه گوشت است. زیرا تخم مرغ نیز یک موجود است. چه بارور باشد چه نباشد، در هر حالت موجود است؛ و به عنوان یک موجود خلق شده است. و شیر نیز از یک موجود می آید. در نتیجه، وقتی ما  شیر گاو را می نوشیم، باید از خودمان  بپرسیم چرا گاو به شیر نیاز دارد؟ برای اینکه به بچه اش شیر بدهد یا برای منظور دیگری است؟ اگر ما حس کنیم که گاو به شیر خودش نیاز ندارد، شاید آن را بنوشیم. اما اگر گاو برای تغذیۀ  گوساله اش به شیر خود نیاز داشته باشد تا گوساله قوی و سالم شود، نباید آن را بنوشیم. و در مورد تخم مرغ، آن حاوی مقدار زیادی کلسترول است.

 # از راهب تیچ کوانگ لونگ پرسیدیم که آیا بین فجایع اخیر و مصرف گوشت ارتباطی وجود دارد یا نه. ایشان تصدیق کردند:

  راهب تیچ کوانگ لونگ: در حقیقت همه چیز  با همدیگر در ارتباط هستند. ما به این کارما (پیامد اعمال) می گوییم. کارما چیست؟ کارما (پیامد اعمال)  نتیجه اعمال یک شخص است. 2 نوع کارما وجود دارد: کارمای خوب و  کارمای بد. ما خبر نداریم اما هر یک از ما یک انبار عظیم انرژی داریم، لذا اگر در درون ناراحت باشیم، بر  محیط بیرون نیز  اثراتی بزرگ داریم. شاید افکار ما  بر شرایط اقلیمی تأثیر بگذارد. یک دانشمند ژاپنی این موضوع را کشف کرده است. به عنوان مثال اگر شما یک لیوان آب به کسی بدهید تا آن را بنوشد، فکر های شما در آن زمان بر ارتعاشات آب اثر میگذارد، و لذا ذرات آب را تغییر میدهد. این مسئله از تصاویر گرفته شده مورد تحلیل قرار گرفته است. لذا وقتی شما یک لیوان آب را با شفقت به کسی بدهید، آن آب متفاوت میشود. وقتی با ناراحتی هم بدهید، متفاوت است.

 و وقتی قلب شما پر از خشم است اگر به کسی آب بدهید، ذرات آب متفاوت میشوند. وقتی لیوان را در دست  می گیرید تا بنوشید، ذرات آب بسته به احساس شما به شکل های مختلف در می آیند. در واقع من زیاد تحقیقات علمی انجام نمی دهم، اما  این مسئله واقعاً علمی است. بین انسان و طبیعت ارتباط بسیار نزدیکی  وجود دارد. ما در درون مان، قدرت  بسیار زیادی داریم. اما آن را نمی بینیم،  چرا اینطور است؟ به این خاطر که مقدار زیادی گوشت می خوریم و بعد حرص، نفرت، و شهوت را به زندگی مان وارد می کنیم و اینها ما را آشفته می کنند تا نتوانیم حجاب مان را برداریم و لذا از طبیعت جدا بمانیم. به همین خاطر ما حس نمی کنیم که بین ما و طبیعت ارتباط نزدیکی هست، در حالیکه در واقع  ما کاملاً با هم در ارتباطیم.

 در نتیجه، افکار هر یک از ما یا وقتی هر کدام از ما خشمگین می شویم، بر محیط اطراف، درختان، و گیاهان اطراف ما نیز تأثیر می گذارد. یا هر وقت که عشق مان را ابراز کنیم، و قلب شفیق مان را به طور کامل  بگشاییم، محیط ما و همه اطرافیان ما میتوانند گرمای محبت مان را حس کنند.

# راهب ارجمند،  تیچ کوانگ لونگ علاوه بر آموزش مدیتیشن و خواندن سوتراهای بودایی، بر نیاز به زندگی در هماهنگی با طبیعت نیز تأکید دارد.

 راهب تیچ کوانگ لونگ: بسیاری از جاها، بر خواندن سوتراها تأکید دارند. من بسیاری از مردم را دیده ام که سوترا میخوانند، اما معنای آن را متوجه نمیشوند. بسیاری از کسانی که می آیند خسته و خواب آلود هستند.

لذا من دوست دارم تا رهروان را به طبیعت ببرم، جایی که بسیاری از گیاهان و درختان هستند تا در آنجا زندگی کنند و طبیعت را تجربه نمایند. کسی که  در یک خانه زندگی کند و هر روز مقدار زیادی سنگ و آجر ببیند، با کسی که در یک خانه مملو از گل  و چمن و درخت زندگی کند، فرق دارد. سیستم ذهنی آنها به طور قابل توجهی فرق میکند. روش زندگی ما و جامعه روش زندگی ما و جامعه اثر زیادی بر ما دارند. به همین خاطر من دوست دارم همه را به طبیعت راهنمایی کنم، تا در طبیعت زندگی کنند، در میان درختان و گیاهان تا طبیعت را درک کنند، و ذهن شان آرام شود. (و با طبیعت یکی شوند.) بله، ما به طبیعت باز میگردیم.

 # در خلال دیدارمان، نمایشگاه بودای یشمی برای  صلح جهانی، در تور جهانی خود، در صومعه سرزمین پاک توقف داشت. این نمایشگاه 16 روزه به بسیاری از افراد  این شانس را میدهد تا  به آنجا رفته و طبیعت صلح آمیز و با محبت دین بودایی را حس کنند و الهام گیرند. بودای یشمی، در تایلند ساخته شده و جواهرات ارزندۀ سبزی از کانادا، در آن به کار رفته است. این مجسمه زیبا حدود 2.7 متر ارتفاع دارد، و وزن آن به 4 تن می رسد. گفته میشود که این مجسمه برای کسانی که با آن در ارتباطند شادی و برکات به همراه دارد.

 راهب تیچ کوانگ لونگ: گفته میشود که جوهره پاک بهشت و زمین در طول سالهای بسیار ترکیب شده و این یشم اصیل که در این مجسمه بودا به کار رفته را ایجاد کرده است. ما، بشریت، قدرت بسیار زیادی داریم. هر بار که به چیزی ایمان داریم و % 100 بر آن تمرکز می کنیم، انرژی درونی ما  با جوهره زمین و بهشت ترکیب مشود و انرژی این مجسمه بودا را  قویتر میسازد. به همین خاطر، این مجسمه بودا بسیار مقدس است. این مجسمه جوهرۀ بهشت و زمین است. یین و یانگ کیهان با همدیگر ترکیب میشوند تا یشمی ارزنده شوند. علاوه بر آن، انرژی صدها هزار و میلیون ها نفر از مردم بر آن متمرکز است، به همین خاطر قدرت تبرک مجسمه بودا سبب وقوع معجزات زیادی  میشود.

 برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد صومعه سرزمین پاک در لاس وگاس، نوادا، آمریکا لطفاً از این سایت دیدن کنید: www.TinhDoTuVien.org

بودای یشمی را نیز میتوانید به طور آنلاین اینجا ببینید: JadeBuddha.org.au

جیسون مارتل: دانش گمشدۀ بهشت

جیسون مارتل: دانش گمشدۀ بهشت

 سرچشمه، روش زندگی و دانش در مورد تمدن های اولیه را میتوان از طریق مصنوعات شگفت آوری که در بخش های مختلف جهان در زیر زمین است، متوجه شد، مصنوعاتی که نشان میدهند انسان های باستان خیلی بیشتر از استفاده از ابزارهای سنگی ساده اطلاعات داشتند. افسانه های بسیاری از آن دوران می گویند که خدایان، الهه ها، غول ها و بازدید کننده هایی از آسمان در زمین حضور داشتند. جیسون مارتل، از لس آنجلس، آمریکا 15 سال گذشته را به تحقیق دقیق در مورد  این مسائل در میان رکوردهای نوشته شده، مصنوعات و دیگر چیزهایی پرداخته که نشان دهنده  مدرکی در مورد فعالیت های بشر در گذشتۀ دور هستند.

آقای مارتل یکی از  محققان و سخنران های  برجسته جهان در زمینه  فن آوری های ظاهراً پیشرفته دوران باستان و ارتباط تمدن های اولیه  با موجودات فرا زمینی هستند که که گفته میشود این موجودات از آسمان به زمین می آمدند. او نویسنده کتاب "مصنوعاتی از موجودات فضایی دوران باستان: تاریخ بصری از تحقیقات فضایی دوران باستان" و "دانش پیشگویی: فضانوردان باستان و جستجو به دنبال سیاره ایکس" نوشته. بعلاوه آقای مارتل در کانال های  تلویزیونی نظیر دیسکاوری (کشف)، سای فای و هیستوری (تاریخ) حضور داشته.

 جیسون مارتل: بسیاری از کارهای هنری به هزاران سال پیش باز میگردد، به سنگ نگاشت ها،  یا حکاکی های مختلف و برجسته کاری های روی دیوار، که همگی موجوداتی را نشان میدهند که از آسمان آمده اند و با انسان های آن دوران ارتباط برقرار کرده اند. حالا دانشگاه های جدید به اینها نگاه میکند و  به اسطوره شناسی میپردازد، به شیوه انسان آن دوران  برای درک جایگاهش در کیهان. اما به نظر میرسد که انسان های آن دوران  برای ارائه این اطلاعات به ما راهی طولانی را طی کردند، از جمله با برجسته کاری های روی دیوار، نقاشی و تصاویری از رویدادهای خاص که در آنها موجوداتی از آسمان  به زمین می آمدند، بویژه با مصنوعات دستی ای که برای ما بر جای گذاشتند. سومریان در عراق امروزی که  6 هزار سال پیش بین النهرین، بابل بوده، ساکن بودند و تمدن اولیه آنها شباهت های جالب زیادی  به انجیل امروزی دارد.

داستان آدم و حوا، کشتی نوح و غول های روی زمین، همه این اطلاعات  در حماسه های سومریان که در سنگ نوشته شده و  تا به امروز هم دست نخورده وجود دارند. لذا من فکر میکنم که مردم دوران باستان برای ارسال بسیاری از اطلاعات مقدس راه زیادی را پیمودند و ما امروز در تلاشیم  با اسطوره شناسی آنها را بفهمیم. کلمه "اسطوره"  جالب است. این کلمه یونانی از "میتوس" می آید و  "میتوس" یعنی دانشی که در میان پادشاهان و کشیشان مقدس و حقیقی بوده و به عنوان دانشی مقدس به نسل بعد رسیده. لذا حماسه سومریان که مربوط به حدود 6 هزار سال قبل است، شامل فرهنگ های مختلف و پیشرفته ای بوده که و پیشرفته ای بوده که از موجوداتی از آسمان تأثیر می پذیرفتند و  به بخشی از دانش گم شده دسترسی داشته اند.بخشی از آن شامل توانایی ساخت  بناهای یادبودی است که از نظر نجومی با صورت فلکی خاصی همراستا هستند. مثلاً یکی از اهرام در آمریکای جنوبی طوری طراحی شده که  نشان دهنده خدایی به نام کوکولکان باشد، خدایی  که به شکل مار بوده است.

 # گفته میشود که سومریان اولین سیستم نوشتاری پیچیده جهان را ابداع کردند، و درک عمیقی از علم، ریاضی و فن آوری کشاورزی داشتند و جامعه آنها  بسیار پیشرفته بوده و  پادشاهانی مذهبی داشته است.

نوشته های با خط میخی و مدارک تصویری به جا مانده از سومریان نشان میدهد که آنها به تنهایی این تمدن را ایجاد نکردند. در واقع آنها این دانش پیشرفته را از موجودات باستانی یاد گرفتند، از آنوناکی که از سیاره ای در جایی در اطراف منظومه شمسی ما به زمین آمده بودند. این نام به صورت "افرادی که از آسمان آمده اند" ترجمه میشود.

 جیسون مارتل: آنوناکی واژه ای است که سومریان برای موجوداتی که به دیدار آنها می آمدند، به کار می بردند. همانطور که در انجیل گفته میشود که زمانی غول هایی در زمین بودند، به نظر میرسد که سومریان نیز در همان دوره ای زندگی میکردند که انجیل به آن اشاره میکند، یعنی در میان خدایان زنده ای که آنوناکی نامیده میشدند. و موجودات آنوناکی گفتند که آنها  تنها از آسمان نیامده اند، بلکه از سیاره دیگری  در منظومه شمسی ما آمدند؛ که به آن "نیبیرو" می گویند  به معنای "سیاره صلیب". و این بسیار جالب است که 4 هزار سال پیش از آنکه عیسی مسیح به صلیب کشیده شود، سومریان موجودات آنوناکی را کشیده اند که از صلیبی درخشان از آسمان به زمین می آیند. تصویر این سیاره یک صلیب درخشان بود. لذا مفاهیم ثانویه مذهبی و شباهت های زیادی در مورد ارتباط آنوناکی و سومریان وجود دارد، و نیز در مورد چگونگی بیان این دانش در طول زمان در قالب فشردۀ داستان های انجیلی  در انجیل عهد جدید.

 # در نهایت سرنوشت سومریان و موجودات آنوناکی چی شد؟ تحقیقات آقای مارتل تعدادی پاسخ احتمالی برای این سؤال مشخص کرده.

 جیسون مارتل: یکی از چیزهای جالب در مورد فرهنگ سومریان، درک این است که آنها به کجا رفتند و برای آنها چه اتفاقی افتاده است. به احتمال خیلی زیاد، هر چند باور آن  خیلی سخت است، در شبه جزیره سینا در شبه جزیره سینا جنگهای هسته ای رخ داده. و این همان منطقه ای است که تا آنجا که ما میدانیم موجودات آنوناکی و سومریان تمدن خود را در آنجا بنا کردند، حداقل بر اسا س متونی که برای ما بر جای گذاشتند. اما علوم مدرن به شبه جزیره سینا نگاه میکند  و می گوید: "ما شواهدی از تبدیل شدن شن به شیشه می بینیم، شن هایی که در معرض گرمای خیلی شدید  قرار گرفتند و مثل شیشه شده اند." وقتی این مدارک را به  دانشمندان نشان میدهیم، آنها می گویند:"آه، به نظر میرسد در آن منطقه، آتشفشان روی داده." وقتی ما به آنها می گوییم در شبه جزیره سینا آتشفشانی روی نداده، به نوعی با بی اعتنایی می گویند: "پس ما نمی دانیم."

بسیاری از داستان ها به وضوح توضیح میدهند که پس از مشاجرات بین  قبیله های مختلف خانوادگی، در نهایت جنگ هسته ای بین آنها در می گیرد. و به همین دلیل است که همه چیز را تا این اندازه آشفته کرده است. و یک موضوع جالب  در مورد آن زمان این است که انسان ها و غول ها با هم در ارتباط بودند. و همه اطلاعات به جا مانده از سومریان از موجودات آنوناکی می گوید. البته در زمان جنگ هسته ای، موجودات آنوناکی آنجا را ترک میکنند. و همه کشیشان عالی رتبه که این اطلاعات مقدس را مستقیماً از خدایان دریافت میکنند، از خدایان مختلفمجسمه هایی ساختند تا آنها را پرستش کنند، که این سنت را ما نیز تا به امروز ادامه داده ایم.

 # با پیشرفت علوم و فن آوری های مدرن فضایی، اخترشناسان به وجود یک شیء آسمانی  پی بردند که نپتون و اورانوس را به شدت به دنبال خود میکشد، و سبب میشود که آنها  در سفر در طول مدارهای خود مسیرهای نامنظمی را طی کنند. به این شی ء سماوی، نیبیرو یا سیاره ایکس می گویند.

 جیسون مارتل: سومریان باستان حماسه ای بسیار دقیق در مورد  داستان خلقت داشته اند، شبیه به چیزی که ما در انجیلداریم و می گوید که خدا آسمان ها و زمین را در 7 روز خلق کرد. این داستان برگرفته از  یک سنگ نگاشت قدیمی  از سومریان است که بدون تغییر باقی مانده. به عنوان مثال  یکی از این داستان ها گیلگمش نامیده میشود. و این داستان در مورد موجودات آنوناکی و  آمدن آنها به زمین به طور دقیق توضیح میدهد.

و آنها مقداری اطلاعات پایه ای به ما داده اند که می گوید میلیاردها سال پیش، وقتی سیاره ما هنوز نرم بود، و هیچ شیء جامدی نبود، سیاره دیگری با اثر جاذبه سیارات بیرونی ما به اینجا کشیده شد. این سیاره، سیاره ایکس، ارتباطاتی بسیار قدیمی با منظومه شمسی ما داشت و تغییرات بسیار زیادی در آن ایجاد کرد. از جمله کج کردن اورانوس به یک سمت. و نپتون و پلوتون نیز احتمالاً ماه هایی هستند که از کیوان خارج شدند. حتی علم مدرن میتواند تا اندازه ای، داستان های   موجودات آنوناکی  برای سومریان در مورد خلقت تمدن ما را تصدیق کند. سیاره ایکس به منظومۀ شمسی ما کشیده شد و هنوز نیز در مداری بسیار طولانی شامل 3600 سال  در حال گردش است. ما هر 365 روز یکبار یک دور اطراف خورشید میزنیم، نیبیرو هر 3600 سال، یک دور اطراف خورشید ما می زند. لذا مقیاس زمانی آن بسیار طولانی تر است، اما در واقع بخشی از منظومه شمسی ماست.

 # برخی می گویند که در سال 2012 نیبیرو از نزدیک زمین می گذرد. آیا سیاره ایکس یا نیبیرو در هنگام عبور از نزدیکی زمین اثر فیزیکی یا جاذبه ای یا اثرات دیگری  بر زمین میگذارد؟ آیا بین سیاره ایکس و بسیاری از پیشگویی هایی که در مورد تغییر قابل توجه  جهان در سال 2012 صورت گرفته،  ارتباطی هست؟

 جیسون مارتل: بسیاری از مردم فکر میکنند که یک تغییرات اقلیمی  روی میدهد، یک آرماگدون، مکاشفه وارم وود. مفاهیم ثانونی خاصی از انجیل نیز میگوید که در یک زمانی روز داوری فرا میرسد. خدا باز میگردد. پاسخ به این سؤال ساده نیست، و بسیاری از مردم به علم نیبیرو،  سیاره باستانی و سیاره ایکس، توجه کردند، و علوم مدرن به این ارتباطات و متغیرهای جدید  نگاه کرده و می گویند: "حتماً این تغییرات در سال 2012 روی میدهد و این سیاره باز میگردد و  ما را از بین می برد." من با هیچ کدام از این تئوری  ها موافق نیستم. تقویم مایاها بد تفسیر شده، و اشتباه می گویند که سال 2012 پایان زمان است. در واقع این سال پایان یک چرخه از زمان است. همه چیز تکرار میشود. مثل طبیعت، فصل ها هر سال می آیند و می روند. باستانیان در مورد چرخه های بزرگتر زمان، مثلاً 24 هزار ساله آگاه بودند. لذا بسیاری از مردم، تقویم مایاها را که در یک تاریخ خاص تمام میشود، اشتباه تفسیر کرده اند.زمان تمام نمیشود. بلکه چرخه جدیدی آغاز میشود. مردم در شگفتند که نیبیرو چه وقت از کنار زمین می گذرد. فضا، سه بعدی است و این احتمال خیلی زیاد است که هر بار نیبیرو از بخش درونی منظومه شمسی ما میگذرد، زمین در یک طرف خورشید و نیبیرو در طرف دیگر آن باشد، زیرا آن هم در اطراف خورشید می چرخد. لذا این احتمال هست که هر بار نیبیرو در درون منظومه شمسی ما، دور خود را تمام میکند، همیشه در زمین  ویرانی به بار آید. دلیل این صحبتم هم ساده است، بر اساس محاسبات ریاضی.ما میدانیم که مدار نیبیرو 3600 سال است تا بتواند خورشید را دور بزند. و میدانیم که این سیاره در اصل 4.7 میلیارد سال پیش به منظومه شمسی ما وارد شده، زیرا سومریان توضیح دادند که وقتی سیارات جامد شدند، نیبیرو به این منظومه جذب شد و بخشی از آن گردید. لذا اگر زمان ورود این سیاره به منظومه شمسی ما را 4.7 میلیارد سال  در نظر بگیریم، و آن را بر 3600 تقسیم کنیم، یعنی مقدار زمانی که طول میکشد سیاره به دور خورشید بچرخد، نیبیرو بیش از یک میلیون بار در اطراف زمین چرخیده. لذا شاید اینطور نباشد که هر بار یک چرخه آن تمام میشود، بر زمین اثرات جاذبه ای ایجاد شود.

 # کتاب آقای مارتل، "مصنوعاتی از موجودات فضایی دوران باستان" شامل تصاویری از مصنوعات و فن آوری های پیچیده ای است که ظاهراً گم شده و تاریخ دانان زمین  آنها را فراموش کردند.ایشان به طور جالب 2 نمونه از دستگاه های فنی دوران باستان را مدل سازی کرده است، یکی مشهور به باتری بغداد" و دیگری "لامپ مصری". این مصنوعات پیشرفته و هوشمندانه نشان میدهند که  چطور انسان های اولیه  برای اهداف عملی خود از فن آوری استفاده میکردند. لطفاً دوشنبه آینده نیز  برای بخش پایانی گفتگوی ما با جیسون مارتل، با ما همراه باشید که او با ما همراه باشید که او در مورد این فن آوری های شگفت انگیز و دیگر موضوعات برای ما صحبت میکند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جیسون مارتل لطفاً از اینجا دیدن کنید: www.Xfacts.com

کتابها و دی وی دی های آقای مارتل در همین سایت در دسترس است.

سخنانی از رالف بن، رئیس "مأموریت ایکس"

سخنانی از رالف بن، رئیس "مأموریت ایکس"

 "مأموریت ایکس" یک سازمان در استرالیاست که با اشاعه عشق و دوستی و در میان گذاشتن اطلاعات در مورد سلامتی و رژیم وگان به افراد کمک میکند تا به این هدف دست یابند. کارگاه های آموزشی، سمینارها، گردهمایی در فضای آزاد و رویدادهای ورزشی این گروه به شرکت کنندگان  الهام می بخشد تا قدرت و انگیزه کافی برای بهبود زندگی شان را بدست آورند. اعضاء مأموریت ایکس خود را سفیران زندگی شایسته و سازنده می دانند.

 به عنوان بنیانگذار و  مدیر اجرایی  "مأموریت ایکس" و مؤسسه استرالیایی "سلامت و تغذیه"، "رالف بن" با ارائه سخنرانی و و مشاوره به گروه جوانان، شرکت ها و افراد مشهور در سراسر جهان، به ترویج سلامتی و تندرستی میپردازد. آقای بن همچنین یک مربی در زمینۀ  روش زندگی سالم و موفقیت، کارشناس در زمینه سلامتی و رژیم خام گیاهخواری، ورزشکار، کار آفرین و نویسنده  کتاب پرفروش  "رمزگشایی سلامتی و شادی شما" است. به همین خاطر ایشان را یکی از نویسندگان برجسته در زمینه زندگی سالم، پیشگیری از بیماری و  رژیم خام گیاهخواری در استرالیا می دانند.

 رالف بن: "مأموریت ایکس" جایی است که همیشه می توانید برای دریافت اطلاعات رایگان، تمرین ها،حرکات ورزشی، مصاحبه ها،  آموزش در مورد سلامتی، گفتگوها، سمینارها و همه چیزهای مرتبط با هدف ما، روش زندگی همادین، و کمک به بهبود مردم، و هدایت آنها به سمت مسیر درست و نور، به آن مراجعه کنید. و واقعاً ارزشش را دارد که از کانال "مأموریت ایکس" حمایت کنید، زیرا هر هفته ما یک ویدئو جدید داریم. ما تعهد داریم که هر هفته یک ویدئو جدید بفرستیم، یک حرکت ورزشی تازه، یک مصاحبه تازه یا هر چیزی که دیدن آن برای مردم مفرح و سرگرم کننده باشد. مثلاً شما می توانید به انجام تمرین 3 دقیقه ای "آفیس پاور" از مأموریت ایکس  برای کاهش وزن و  سوزاندن چربی بپردازید. یا اگر دوست دارید تمرینات ورزشی عادی و پر انرژی برای کاهش وزن انجام دهید و  با دمبل کتلبل کار کنید!

 # شاید توجه کرده باشید که همه تمرینات در آفتاب و در ساحل انجام میشوند که سبب میشوند افراد از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. آیا این لازم است؟ بیایید به نظرات رالف بن گوش دهیم.

 رالف بن: مردم خیلی از آفتاب می ترسند زیرا پزشکان و  مربیان در زمینه سلامتی یا دست اندرکاران در این زمینه میگویند که از آفتاب دور باشیم. آفتاب برای ما خوب است. من خورشید را دوست دارم، و هر روز به زیر آفتاب میروم و به مدت یک ساعت آفتاب میگیرم. و صادقانه بگویم من به خورشید معتاد هستم،و رفتن به زیر آفتاب از ورزش و تمرین هم  برایم مهم است. و من در مورد ورزش و تناسب اندام خیلی پرشور هستم، همانطور که خودتان می دانید. آفتاب برای ما خوب است. همیشه بوده و همیشه هم خواهد بود.

آنچه سبب ایجاد سرطان پوست میشود، کمبود میوه و سبزیجات و غذاهای حیاتی و زنده است، و مهم تر از همه اگر من از کرم حاوی نفت روی پوستم بمالم، کاری که بسیاری از مردم هر روز انجام میدهند، این کرم در بافت های عمیق تر جذب میشود و به جریان خون میرسد، و در واقع ایجاد بیماری و سرطان پوست و همه انواع مشکلات دیگر میکند.

# از آنجا که ما در ساحل بودیم، میدانم که چشم های شما خیلی خوب با نور سازگار است. آیا عینک آفتابی می زنید؟

 رالف بن: نه، در واقع من هرگز عینک آفتابی نمی زنم و هرگز هم کرم ضد آفتاب استفاده نکردم. عینک آفتابی بیشتر مضر است تا مفید. ما در واقع طوری ساخته شدیم که در مقابل آفتاب باشیم. اگر در رژیم شما به اندازه کافی میوه و سبزیجات باشد، واضح است که با گذراندن اوقاتی در بیرون، و تمرین، تناسب اندام دارید و پوست تان هم میتواند به خوبی با آفتاب کنار بیاید. و اگر هوا زیاد گرم شود، میتوانید یک کلاه بپوشید یا لباس آستین بلند به تن کنید و این هم خوب است. در واقع اگر شما  یک شغلی مثل خلبانی یا راننده ماشین دارید، و نیاز دارید که  برای دیدن جاده یا مسیر عینک آفتابی بزنید، اشکالی ندارد. اما به جز آن، فکر میکنم در موارد دیگر نیاز به عینک آفتابی نیست.

 

# از دیگر زمینه های فعالیت آقای رالف بن، کمک به افراد در ترک سیگار و دیگر عادات مضر نظیر مصرف مواد مخدر و  الکل است.

 فکر میکنید که داشتن ذهن سالم چقدر مهم است، چه در زمینه ورزش، چه سلامتی، چه ترک سیگار؟

رالف بن: فکر میکنم ذهن، مهم ترین چیز است. برنده و بازنده شدن در بین گوشهای ماست. بازنده شدن یک عادت است، برنده شدن هم همینطور. لذا وقتی ذهن ما به شیوه ای مثبت برنامه ریزی میشود، شور و عشق نقشی مهم ایفا میکند. شما می توانید به هر چیزی که ذهن تان بر آن متمرکز باشد، دست یابید. و البته با پشتکار و استقامت، در واقع می توانید به هر چیزی میخواهید برسید، اگر واقعاً بر آن متمرکز باشید. زیرا مردم خیلی زود خسته میشوند. آنها چیزی را شروع میکنند و بعد فکر میکنند: "آه، این جواب نمیدهد."

مثلاً رژیم غذایی شان را  تغییر میدهند یا ورزش میکنند.  و بعد از 3، 4 هفته، به حالت قبل باز میگردند. این چیزی است که اتفاق می افتد. لذا پشتکار و استقامت و ذهن قوی بسیار، بسیار مهم است. و البته، باید ببینید به چه چیز علاقه دارید. شور و علاقه مهم است و میتواند بر همه چیز فائق بیاید. اگر شما در مورد زندگی پرشور باشید، هیچ چیز برای شما روی نمیدهد.

  رالف بن: الکل جنبه های منفی زیادی دارد و واضح است که میتواند به بدن و سلول های مغزی شما آسیب برساند. ما در واقع می بینیم که مردم مدام از طبیعت و روش زندگی  سالم، دورتر و دورتر میشوند. و این عادت ها در طول زندگی همراه آنهاست. ما همه مشکل داریم. همه با مسائل مالی مواجه هستیم، و همه این چیزها؛  همه یک سری مشکلات داریم. اما برخورد با این مسائل با استفاده از الکل و مواد مخدر نمیتواند راه حل مشکل باشد.

 رالف بن: بزرگترین پیام من  برای شما دوستانم است است که دست به کار شوید. افراد زیادی از حزب باد در آن بیرون هستند که  تمام روز فقط حرف می زنند و سرزنش میکنند و قضاوت میکنند. فکر میکنم کار مأموریت ایکس مقابله با این طرز زندگی است. مأموریت ایکس، مأموریت شماست. به همین خاطر ایکس یعنی هر شخصی، نمیدانم که دوربین میتواند از این فیلم بگیرد یا نه. مأموریت ایکس، مأموریت شماست.  من سعی میکنم  به مردم الهام بخشم و آنها را  تشویق کنم تا روی خودشان کار کنند، زیرا این کار همیشه از کار روی افراد دیگر راحت تر است، تا آنها به جای صحبت در مورد دیگران، روی خودشان کار کنند.

لذا من فکر میکنم یک الگو بودن بسیار مهم است، و برای شما دوستان،  مهم نیست که شما هم اینک در کجای سفرتان باشید، گیاهخوار باشید یا وگان، یا خام گیاهخوار یا  هیچ کدام از اینها. اگر شما به سلامتی تان علاقمند باشید میتوانید اطلاعات را دریافت کنید یا آنها را جمع آوری نمایید، و در کارگاه های آموزشی شرکت کنید و کتاب بخوانید. گام به گام عمل کنید. هر سفری با اولین گام آغاز میشود و برنده و بازندۀ هر نبردی ابتدا در ذهن معلوم میشود. من شخصاً  زندگی بسیار ساده ای دارم. من از مواد شیمیایی استفاده  نمیکنم و به ندرت صابون به کار می برم. من از غذاهای بسته بندی شده  استفاده نمیکنم. من میوه ها را در جعبه های بزرگ میخرم، یک جعبه گوجه، پرتقال یا موز. لذا رد پای کربنی من بسیار کوچک  است، و برای مردم و سیاره کارهای درست انجام میدهم. لذا واقعاً سعی میکنم  تا آنجا که میتوانم  نزدیک طبیعت زندگی کنم. و فکر میکنم مهمترین پیامی که میتوانم به شما بدهم این است که در زندگی فقط دو زمان هست: حالا و وقتی که خیلی دیر  شده. و دانش به تنهایی کافی نیست. باید عمل کنیم.

 رالف بن: واضح است که مأموریت ایکس پروژه بزرگی است،  و من 4 یا 5 سال است که روی آن کار میکنم. ما در اینجا در مورد سؤالات مربوط به سلامتی و تندرستی به مردم آموزش میدهیم و مسلماً جنبه فیزیکی هم داریم، یعنی ورزش، هنرهای رزمی، کمپ های تعلیمات نظامی و آموزش شخصی هم یاد می دهیم. من در شهر یک دفتر دارم که در آنجا مربیگری میکنم و برای برخی از مسائل مثل مربیگری ارتباطی یا اختلالات غذایی  مشاوره میدهم. برای بسیاری از مردم کاهش وزن یک مسئله مهم است، زیرا % 60 از مردم استرالیا دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و این آمار در حال افزایش است. اینک دیابت، بزرگترین مشکل است. لذا من در آموزش مردم کمک میکنم و آنها را  راهنمایی میکنم تا  از فلاکت به سوی نور و زندگی طبیعی شامل  شادی و سلامتی بازگردند. اگر شما خام گیاهخوار یا حتی وگان باشید، سطح انرژی شما بسیار بالاتر از  یک شخص عادی است، زیرا شما برای هضم غذا به انرژی زیادی نیاز ندارید، زیرا غذا به طور طبیعی در بدن شما هضم میشود.

 # اما آنچه سبب شد آقای بن راه اطلاع رسانی و  پند دهی به دیگران در مورد زندگی سالم و همادین و جلوگیری از بیماری را در پیش بگیرند، چه بوده؟

 رالف بن: من همیشه یک ورزشکار بوده ام. هنرهای رزمی را  در 7 سالگی آغاز کردم، آن زمان برای اولین بار با هنرهای رزمی آشنا شدم، با جنبه جسمی و روانی  هنرهای رزمی، و بعد به کتاب های جالبی دسترسی پیدا کردم و  در سمینارهایی شرکت کردم، و خیلی مشتاق بودم که بیشتر و بیشتر در مورد کل موضوع، روش زندگی وگان، رژیم خام گیاهخواری و  زندگی همادین و  تا حد ممکن نزدیک با طبیعت اطلاعات کسب کنم. اینها برای من خیلی معقول بود، و من خیلی علاقمند بودم و از آن زمان  خودم تمرین میکنم و به دیگران هم آموزش میدهم، و رؤیا را زندگی میکنم و و با الگوهای عملی هدایت میشوم.

 # ممکن است به ما بگویید که چرا رژیم وگان، برای جسم ذهن و روح خوب است؟ ذهن و روح خوب است؟ و آیا این رژیم، انرژی لازم را به شما که بسیار پر انرژی  هستید، میدهد؟

 رالف بن: کل سفر مأموریت ایکس من یک پروژه پر انرژی است تا به مردم نشان دهم که با رژیم وگان، چقدر میتوان شاد و پر انرژی بود، بویژه با رژیم خام گیاهخواری. و برای پاسخ به سؤال شما، که سؤال خیلی خوبی است، وقتی کسی وگان یا  خام گیاهخوار است، تا حد ممکن به طبیعت نزدیک است و چیزهایی را میخورد که طبیعت برای بدن ما  ساخته است. ما میلیون ها سال به آن شکل غذا خورده ایم و  اخیراً به طور شگرفی آن را تغییر داده ایم. و واضح است که به این شکل روح و ذهن ما پاک میشود، شفاف می شویم، و بسیار دقیق و تیزبین میشویم، زیرا فقط غذاهایی را میخوریم که ارتعاش آنها با جسم و سلول های ما یکی است. لذا ما با غذای زنده، آنزیم ها و غیره بدن مان را تغذیه میکنیم  و لذا آن را احیاء می نماییم، و به همین خاطر انرژی زیادی داریم و به طور طبیعی شاد هستیم، زیرا شادی از درون ایجاد میشود. موفقیت کلید شادی نیست؛ شادی کلید موفقیت است.

 

# از رالف بن خواستیم که در مورد کتاب شان "رمزگشایی سلامتی و شادی" برای ما صحبت کنند. 

رالف بن: این کتاب به شیوه ای نوشته شده که به آسانی قابل درک باشد، زیرا من میخواهم پیام مان را به مردم برسانم، تا سلامتی و تندرستی، و روش زندگی وگان را دوباره مفرح کنم، و نشان دهم که چقدر آسان میتوان به طبیعت نزدیک شد و روزانه از خود مراقبت کرد، و به خود آموزش داد. این کتاب، 3 بخش دارد. این کتاب، 3 بخش دارد. اولین بخش آن، درد و رنج چیزهایی مثل سرطان، بیماری قلبی و دیابت را نشان میدهد و پرده از آن برمیدارد. همه ما کمی در مورد آن میدانیم زیرا هر روز در اطراف مان  مردمی را می بینیم که می میرند یا بیمار میشوند. و ما در رسانه ها آمارها و اطلاعاتی در این باره داریم. دومین بخش نشان دهنده دلیل این  درد و رنج است و از  دلایل آن پرده بر میدارد، و این همان بخشی است که  مردم از آن خبر ندارند، و نمی دانند چرا اینها اتفاق می افتد و چرا سرطان قاتل شماره یک است و بیماری قلبی، قاتل شماره 2، و این دو بیماری به تنهایی حدود 80، 90 درصد از تلفات در این دوران را  تشکیل میدهند و سومین بخش نشان دهنده  راه حلی برای این درد و رنج هاست و پندهایی عملی،  دستور العمل، تمرین، و بسیاری از چیزهای دیگر به شما میدهد که در واقع میتوانید فوراً آغاز کرده و زندگی تان را تغییر دهید.

 # آیا نمونه خاصی در مورد مردمی که زندگی شان را تغییر داده اند یا سلامتی شان تغییر کرده هست که آنها را با ما در میان بگذارید؟

 رالف بن: کسانی که به من مراجعه میکنند، هر روز به من الهام می بخشند.زیرا وقتی شاهد تغییراتی هستم که در روش زندگی شان ایجاد کرده اند، و شاهد تغییر بدن شان، و کاهش وزن شان، و تناسب اندام شان،الهام می گیرم. فقط ظاهرشان تغییر نمیکند، بلکه چیزهایی نیز  در درون آنها روی میدهد. واضح است که آنها بیشتر در مقابل استرس مقاوم شده اند. ما ورزش بوکس انجام میدیمو نیز هنرهای رزمی، که من به خاطر پیشینه ام در همه جلساتم و همه فعالیت های ورزشی ام از آن استفاده میکنم. ما کمی بوکس، کمی کیک بوکسینگ و حتی تمرینات 2 نفره انجام میدهیم، و مردم اینها را دوست دارند  زیرا به آنها کمک میکند تا با استرس مقابله کنند. موضوع فقط چیزی که میخوریم، نیست، بلکه آنچه ما را میخورد هم هست. و درک این خیلی مهم است. به همین خاطر ذهن ما مدام به ما ضربه میزند. و این روش، همادین است. به همین خاطر کتابم هم یک کتاب همادین است. و شامل همه بخش ها هست، مثل ارتباط غیر مسموم، هوای تازه، آفتاب، تندرستی، تغذیه، خواب خوب و غیره.

 # آیا ممکن است در مورد پروتئین رژیم غذایی برای ما توضیح دهید؟ شما در رژیم خام گیاهخواری پروتئین تان را از کجا تأمین میکنید؟

  رالف بن: سؤال خیلی خوبی است. در واقع اولین سؤالی که وقتی مردم در مورد رژیم من مطلع میشوند، می پرسند، همین است و میگویند: "وای! خیلی خوب و سالم به نظر میرسید، و انرژی زیادی دارید، و کارهای زیادی میکنید، کارهای جالب زیادی،  پروتئین رژیم تان را از کجا به دست می آورید؟ چطور آن را تأمین میکنید؟" و حتی گاهی گیاهخواران و وگان ها این سؤال را از من می پرسند، که به طور واضح به ما نشان میدهد که هنوز سوء برداشت های زیادی وجود دارد و یکی از مهمترین آنها، سوء برداشت در مورد مصرف پروتئین در این رژیم و منبع آن است. در واقع ما  زیاد به پروتئین نیاز نداریم. وقتی کسی این سؤال را از من می پرسد،  من در جوابش می گویم: "آیا میدانید که  شما چه مقدار پروتئین نیاز دارید، یا آیا می دانید که در حال حاضر چقدر پروتئین مصرف می کنید؟" لذا در واقع این یک سوء برداشت  ناشی از بازار است.

آنها به شما القاء میکنند که باید مقدار زیادی گوشت و لبنیات بخورید تا پروتئین بدن تان را تأمین کنید. اما در پاسخ به سؤال شما باید بگویم که در سبزیجات پروتئین زیادی هست و من سبزیجات را خیلی دوست دارم. به عنوان مثال اسفناج، % 30 پروتئین دارد، در حالیکه پنیر % 20 دارد، اما پنیر % 72 هم چربی دارد.

در حالیکه سبزیجات، اسفناج خوشمزه، هیچ چربی ای ندارد، لذا ما % 30 پروتئین بدون چربی مصرف میکنیم، و از سوی دیگر در پنیر حدوداً همین مقدار پروتئین داریم، اما با مقدار زیادی چربی. به همین خاطر است که مردم در مدت زمان کوتاه به اضافه وزن دچار میشوند، و نمیدانند چرا، و توضیحی برای آن ندارند.

حالا یک  مثال دیگر برایتان میزنم، تا واضح تر متوجه شوید. مارچوبه، % 27 پروتئین دارد. کاهو، کلم چینی، همه سبزیجات مقدار زیادی پروتئین دارند که بین 3 تا 10 درص است که  این مقدار، زیاد است.

و نکته خوب این است که بدن میتواند خیلی راحت تر از هر پروتئین دیگری که از محصولات حیوانی است، پروتئین گیاهی را هضم کند. حتی میوه، یک چیزی مثل گوجه فرنگی، % 12 پروتئین دارد که  اغلب مردم این را نمی دانند. نارنگی % 7 و پرتقال % 7  پروتئین دارند و واضح است  که در همه چیزهایی که می خوریم و مستقیماً  از طبیعت می آید، مقدار زیادی پروتئین وجود دارد.

  # آیا رژیم وگان جدید و جالب  روند جامعه امروز است؟

 رالف بن: مسلماً هست، روندی جدید و جالب، و افرادی بیشتری  به این سو روی می آورند، زیرا متوجه میشوند که این بهترین روش زندگی است، و سبب بسته شدن  رگهای آنها نمیشود. وقتی مقدار زیادی گوشت و محصولات لبنی میخورید، به سرطان، بیماری قلبی، و دیابت دچار میشوید، چیزهایی که اگر رژیم سالم، وگان و کم چربی وگان داشته باشید،  به سراغ تان نمی آیند. و مسلماً این رژیم  انرژی زیادی به شما میدهد، و یک زندگی طولانی و شاد. این یک چیز حتمی است.

 # رالف بن، دوستدار حیوانات نیز است و این دلیل دیگری  است که او رژیم برنده گیاهی را انتخاب کرده است.

 رالف بن: ما حق نداریم حیوانات را بکشیم. لذا حرکت به سمت روش زندگی گیاهخواری یا وگان بسیار خوب است. زیرا حیوانات را نجات میدهید، سیاره را نجات می دهید و زندگی خودتان را نیز نجات میدهید، زیرا این رژیم شما را مملو از سرزندگی و شادی میکند. با مصرف سم کمتر، و غذاهای بسته بندی کمتر، و مصرف بیشتر غذاهای سالم و پیروی از رژیم خام گیاهخواری، در زندگی تان تفاوت ایجاد کنید. و همچنین کارهای خوبی برای خود، سیاره و حیوانات انجام دهید تا همه چیز خوب شود. و به سطحی از شادی، اعتماد به نفس و  خود آگاهی برسید که هرگز قبلاً نداشتید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد "مأموریت ایکس" لطفاً از اینجا دیدن کنید: www.MissionX.com.au

کتاب "رمزگشایی سلامتی و شادی شما" در همین سایت  در دسترس است تلویزیون مأموریت ایکس نیز در اینجا قابل مشاهده است: www.YouTube.com/user/MissionXTVi

فواید نخود

فواید نخود

 در این مقاله به بررسی نخود، گیاه دو لپه ای خوشمزه و مغذی، می پردازیم! این گیاه دو لپه ای  مشهور به نخود یا چانا، بیش از 7500 سال است که غذای محبوب میز غذا بوده است. به طور شگفت انگیز،  این گیاه ساده، در محل باستانی بوردور در ترکیه و باغ های معلق بابل در عراق کشت شده است. در زمان فرعون مصر، در دست نوشته ها نخود را "سیمای باز" می نامیدند. و در عهد برنز، نخود به ایتالیا و یونان راه یافت.

برای هزاران سال نخود، غذای بشر بوده است. و همانطور که امروز میدانیم نخود، منبعی غنی از فیبر، پروتئین، منگنز، فولات و دیگر مواد مغذی است. دسی و کابلی  دو نمونه از نخود هستند، و دسی به زبان هندی یعنی "محلی" و عمدتاً در هندوستان و مکزیک، اتیوپی و ایران کشت میشود. این نمونه از نخود کوچکتر است و پوست سفت تر و تیره تری دارد. کابلی از کلمه کابل در افغانستان می آید، که بزرگتر است و پوشش روشن تر، نرمتر و رنگین تری دارد. این نمونه از نخود بیشتر در جنوب اروپا، شمال آفریقا، افغانستان، پاکستان و شیلی کشت میشود. بزرگترین تولید کننده نخود هندوستان است، که صادرات عظیم آن 6 میلیون تن در سال است. پس از اینکه نخودها را  در آب خیس کردند و پختند، میتوانند به صورت سرد در سالاد، یا گرم در خورش یا  خوراک ها استفاده کنند. در کشورهای مجاور دریای مدیترانه و خاور میانه، نخود را آرد میکنند و به صورت خمیر در می آورند و با آن حمص درست میکنند و با نان صاف یا فلافل همراه با هویج یا ساقه کرفس می خورند. برای درست کردن حمص، 2 فنجان (328 گرم) نخود، یک چهارم فنجان (60 میلی لیتر) آب، 5 ق غ خ (75 میلی لیتر) آب لیموی تازه، 2 حبه سیر خرد شده، کمی نمک،3 ق غ خ (45 میلی لیتر) روغن زیتون و 2 ق غ خ (30 میلی لیتر)  دانه کنجد کوبیده را  مخوط کنید و بعد از این  غذای خوشمزه لذت ببرید. اگر می خواهید خلاقانه تر عمل کنید، میتوانید زیتون، گوجه در آفتاب خشک شده یا گشنیز هم اضافه کنید. حالا مقدار مواد مغذی  نخود ها را بررسی می کنیم. به طور کلی حبوبات منبع خوبی از پروتئین و اسیدهای آمینه هستند، و از پروتئین های حیوانی که برای سلامت بسیار مضرند،بسیار عالی ترند. بویژه، نخود ها حاوی همه اسید های آمینه و پروتئین های  مورد نیاز بدن انسان هستند؛

در واقع، یک فنجان  (164 گرم) نخود، حاوی 14.5 گرم پروتئین است. بعلاوه، نخود ها  منبع اسید آمینه 106 هستند، یعنی همه اسید های آمینه در بهترین مقدار مناسب برای سلامت ما در آن هست، و کیفیت  پروتئین آن بسیار بالاست. یک فنجان نخود میتواند % 50 از فیبر مورد نیاز روزانه ما و % 84.5 از منگنز روزانه و  % 70.5 از  فولات مورد نیاز ما را تأمین کند. همچنین نخود منبعی عالی از مواد معدنی نظیر مس، روی، فسفر، پتاسیم، کلسیم، سلنیم و آهن، و همچنین اسید آمینه تریپتوفان است که همه آنها برای سلامت خوب لازم هستند! از نظر مقدار ویتامین، یک فنجان نخود، (164 گرم) روزانه میتواند % 4 ویتامین دی، % 3 ویتامین ای، % 8 ویتامین کی، % 11 ویتامین ب 6، % 13 تیامین، و % 4 نیاسین و همچنین ویتامین آ بدن ما را تأمین کند. همچنین نخود منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 و  امگا 6 است که برای عملکرد مناسب مغز لازمند. تحقیقات مختلف علمی در مورد فواید نخود برای سلامتی انجام شده، از جمله یکی از آنها که مقدار "سیری" یا توانایی نخود برای  سیر کردن و راضی کردن فرد را مورد بررسی قرار داده است.

در این تحقیق، شرکت کنندگانی که مرتب نخود می خوردند، تنقلات کمتری خوردند و لذا مقدار مصرف کلی کالری آنها کاهش یافت. این عامل و نیز توانایی نخود برای پایداری هضم  بدین معناست که این گیاه برای کنترل وزن بسیار عالی است.

همانطور که قبلاً اشاره شد، نخود برای متوقف کردن عملکرد سیستم گوارش بسیار عالی هستند، که علت اصلی این امر مقدار زیاد فیبر آنهاست، که 3/2 از آن، حل نشدنی است، یعنی پیش از رسیدن  به روده بزرگ، بی آنکه تغییر کند از سیستم گوارشی عبور میکند. در این مرحله این فیبرها به اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه نظیر اسید استیک،  اسید بوتیریک و  اسید پروپیونیک تبدیل میشوند. این مواد مغذی توسط روده جذب میشوند و لذا انرژی لازم برای عملکرد آن را فراهم میسازند، و لذا احتمال ابتلا به  بیماری های وخیم نظیر سرطان روده را کاهش می دهند. مصرف مقدار کافی از آنتی اکسیدانت برای سلامت بهینه لازم است.

نخود انواع خاصی از آنتی اکسیدانت ها را  فراهم میکند که از آسیب های اکسایشی به سیستم قلبی عروقی، ریه، سیستم عصبی و  دیگر اندام ها جلوگیری میکند. علاوه بر اینکه نخود حاوی آنتی اکسیدانت هایی  نظیر ویتامین ث ویتامین ای و کاروتئین بتاست، فرم های چگالی از  آنتی اکسیدانت فتونوترینت ها نظیر کورستین، اسید وانیلیک و سیانیدین را نیز  دارا هست. تحقیقات زیادی نشان داده که رژیم حاوی نخود زیاد میتواند خطر توسعه  بیماری قلبی را کاهش دهد، که بخشی از آن به خاطر وجود آنتی اکسیدانت زیاد در این رژیم است. تحقیقات گسترده در زمینه همه گیر شناسی نیز نشانگر فواید نخود در پیشگیری از بیماری قلبی بوده است. تنها مصرف  4/3 فنجان (123 گرم) از نخود میتواند، کلسترول ال دی ال مشهور به کلسترول بد را کاهش دهد، و سطح تری گلیسرید را در عرض یک ماه  پایین بیاورد. نخود علاوه بر آنتی اکسیدانت و فیبر، حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده شامل  اسید آلفا لینولنیک است، که خطر بیماری قلبی  عروقی را کاهش میدهد، و فیبر آن میتواند با اسیدهای کیسه صفرا ترکیب شود و از جذب مجدد آنها به کبد جلوگیری کند.

 همچنین تحقیقات بیان میدارند که نخود میتواند سطح قند خون را کنترل کند و از خطر پیشرفت دیابت در فرد جلوگیری نماید. این امر به خاطر این است که نمایه گلیسمی نخود 55 یا کمتر است، یعنی کمترین اثر را بر قند خون دارد و میتواند عوارض دیابت نوع 2 را کاهش دهد. در هندوستان، نخود  غذای پر مصرف است و ممکن است در سالاد های سرد یا در خوراک های کاری دار مصرف شود. همچنین میتوان نخود را خشک کرد و به صورت آرد نخود در آورد، و با آن چاپاتی نخود یا غذاهای خوشمزه هندی درست کرد. برای اینکه  به خوبی نخودها را  آماده پخت کنید، باید ابتدا حداقل 4 ساعت آنها را  در آب خیس کنید و بعد یک ساعت بجوشانید. برای درست کردن چانا ماسالا یا خوراک کاری نخود، ابتدا پیاز، گوجه و فلفل سبز خرد شده را همراه با مقداری برگ بو در روغن تفت دهید. پس از چند دقیقه پودر فلفل تند، زردچوبه و گارام ماسالا اضافه کنید، که ترکیبی از چند ادویه است و در مغازه های ادویه فروشی هند یافت میشود. پس از 2، 3 دقیقه، پس از 2، 3 دقیقه، آب اضافه کنید تا حالت سس بگیرد.

در پایان نخود و مقداری  سیب زمینی خرد شده و پخته را اضافه کنید و با مقداری گشنیز تازه و خرد شده تزئین کنید. در میانمار (برمه) یک غذای توفو دار با نخود درست میشود،و در تونس معمولاً در خورش از آن استفاده میکنند. در خاور میانه، علاوه بر اینکه نخود را  در فلافل و حمص استفاده میکنند، بلکه نخود ماده معمول طاس کباب بادمجان و گوجه است. همچنین میتوان نخود را در سالاد لوبیا سبز ریخت، یا به سوپ اضافه کرد. برای درست کردن سالاد، میتوان مقداری لوبیا سبز خرد شده، قارچ خرد شده و 2 فنجان (328 گرم) نخود را اضافه کرد، و مقداری سبزی خرد شده مثل پیازکوهی، جعفری و ترخون به آن اضافه کرد.

برای درست کردن سس هم میتوان آب یک لیموی تازه، یک ق چ خ خردل و  یک حبه سیر خرد شده را به مقدار مناسبی از روغن زیتون فوق بکر  اضافه کرد. سس را روی سالاد بریزید، به خوبی مخلوط کنید و سرو نمایید. به این شکل یک غذای جانبی ساده و خوشمزه درست میشود. اگرچه نخود در اکثر فروشگاه ها یا مغازه های غذای ارگانیک در دسترس است، اما شاید بخواهید خودتان آنرا کشت دهید تا مطمئن شویدکه آنها دارای مواد مضر شیمیایی نیستند. بهترین زمان برای کشت نخود آغاز بهار، پس از گذشت آخرین یخبندان است، زیرا حداقل سه ماه هوای بدون یخبندان لازم است  تا نخودها رشد کنند. اگر شما در منطقه ای هستید که فصل کشت کوتاه است، میتوانید این دانه ها را  در داخل ساختمان کشت دهید و بعد وقتی 10 سانتی متر شدند، آنها را به بیرون منتقل کنید. باید برای هر شخص 4 تا 8 گیاه کشت کنید تا مقدار کافی برای خانواده تان فراهم شود. خانواده تان فراهم شود. وقتی در بیرون کشت می کنید، در بخشی از زمین که  به خوبی در معرض آفتاب است، و آبرسانی به خاک آن خوب است، انجام دهید، و قبل از کاشت، کود ارگانیک اضافه کنید. باید نخودها را در عمق 3.8 تا 7.6 سانتی متری کاشت، و بین آنها 7.6 تا 45.2 سانتی متر فاصله گذاشت. بین ردیف ها باید بین 45 تا 60 سانتی متر فاصله باشد تا فضای کافی برای کشت مهیا شود.

خاک باید مرطوب باشد، و زیاد هم خیس نباشد، و همچنین در زمان گل آوری و مراحل شکل گیری پوسته به گیاه زیاد آب دهید، اما از بالا به آن آب ندهید، زیرا ممکن است گیاهان آسیب ببینند. سبزیجات و میوه هایی که میتوانید در کنار نخود بکارید، شامل سیب زمینی، خیار، ذرت، توت فرنگی و کرفس هستند.

پس از 100 روز نخودها آماده برداشت میشوند، و همچنین می توانید وقتی هنوز سبز هستند، غلاف آنها را باز کنید تا  خشک و پژمرده شوند، و وقتی غلاف آنها شکافت، دانه ها را جمع آوری کنید. همانطور که قبلاً اشاره شد، نخود، منبع کاملی از پروتئین، و مملو از مواد مغذی است که برای سلامتی و تندرستی ما خوب هستند. پس لطفاً به یاد داشته باشید که نخود بخورید، نه مرغ، تا سالم تر بمانید. در واقع همه حبوبات از لوبیای مانگ تا لوبیای قرمز، پروتئین، ویتامین و  مواد معدنی فراوان دارند، و بسیار بهتر از منابع پروتئین حیوانی هستند. لذا به خاطر سلامت  خودتان و نیز سیاره مان، و شادی همزیستان حیوان مان لطفاً به رژیم شریف وگان ارگانیک روی آورید.  

گلوتن

گلوتن

# در این مقاله به بررسی رژیم وگان بدون گلوتن می پردازیم که راهی است  برای افزایش سلامتی و  تندرستی کسانی که  به پروتئین مرکبی به نام گلوتن که حاوی گندم، چاودار، جو و دیگر غلات است، حساسیت دارند.

گلوتن ماده معمول بسیاری از غذاها نظیر نان، غلات حجیم شده صبحانه، و ماکارونی است و افرادی که آن را به خوبی هضم نمی کنند، شاید علائم حساسیت از خود نشان دهند، اما  خودشان ندانند که علت بروز این علائم چیست. امروز به بررسی ماهیت گلوتن، جایگزین هایی برای گلوتن، غذاهای حاوی گلوتن و  نشانه های هشدار دهنده ای می پردازیم که میتوانند به شما کمک کنند تا بدانید که آیا در زمره میلیون ها فرد حساس به  گلوتن هستید یا نه. در ابتدا باید گفت که گلوتن یک پروتئین ساده نیست، بلکه یک پروتئین مرکب است، که از پروتئین کشسان گلوتنین، همراه با گلیادین (در گندم)، سکالین (در چاودار) و هوردئین (در جو) تشکیل شده که همه آنها از خانواده پروتئینی به نام پرولامین هستند.

گلوتن همچنین حاوی غلاتی نظیر کموت و سپلت است. گلوتن در "درون دانه" یا پروتئین میانی همه این غلاتوجود دارد. این پروتئین که در آب  حل نمیشود، کشسان است و مثل چسب می ماند تا  محصولات غذایی را  در کنار همدیگر نگه دارد و بافتی نرم و جویدنی به آنها بدهد. در نتیجه علاوه بر نقش آن به عنوان جزئی از غذاهای حاوی غلات نظیر غذاهای پختنی و غلات حجیم شده، به عنوان یک ماده افزودنی بسیار محبوب در میان  تولید کنندگان دیگر غذاها  و حتی آشامیدنی ها  محبوبیت دارد. برای کسانی که به گلوتن حساسیت دارند یا به بیماری جدی تر سلیاک دچار میشوند که در آن این ماده به ظاهر بی آزار در روده کوچک یک واکنش ایجاد میکند و لذا سیستم ایمنی بدن به تشکیل آنتی بادی برای خنثی کردن آن می پردازد، گلوتن یک ماده متجاوز و بیماری زا به شمار می آید.

در روند مقاومت نسبت به گلوتن، آنتی بادی ها به ذراتی ریز و شبیه به انگشت به نام "ویلی" که در روده کوچک هستند نیز حمله میکنند و لذا در مسیر روده ای و جاهای دیگر بدن سبب ایجاد علائم و ناراحتی میشوند. در افراد مبتلا به بیماری سلیاک، مصرف گلوتن به تدریج به روده ها آسیب می زند، و از جذب ویتامین و  مواد معدنی جلوگیری میکند، و یک سری مشکلات مربوط به سلامتی ایجاد میکند که شاید شامل خستگی و  مشکلات پوستی باشد. علائم واقعی این بیماری متفاوت هستند، و برخی از افراد مبتلا به حساسیت به گلوتن یا بیماری سلیاک، هیچ  علائمی ندارند. تقریباً 250 نشانه برای حساسیت به گلوتن، شناسایی شده اند، از جمله نفخ، دوره های متناوب از اسهال و یبوست، درد و نفخ شکمی، کاهش وزن، بی حالی، شکم متورم، درد ماهیچه، استخوان و مفصل، احساس سوزش، جوش های  پوستی، کمبود ویتامین و  مواد معدنی، تأخیر رشد در کودکان، عدم سلامتی نوزادان، غیر عادی بودن دندان ها، و  سردردهای میگرنی.

REF: http://diet.lovetoknow.com/wiki/List_of_Foods_Containing_Gluten
REF: http://www.cnn.com/2011/HEALTH/04/12/gluten.free.diet.improve/index.html

 گندم از جمله 8 ماده حساسیت زایی است که وقتی در محصولات غذایی در آمریکا وجود دارد، باید نام آن روی محصول باشد، و اگرچه آزمایش های پزشکی وجود دارد، اما این امکان هست که اگر کسی به گلوتن حساسیت دارد، به سادگی با قطع مصرف گندم برای مدتی ببیند که آیا  حالش بهتر میشود یا نه. البته، غذاهای حاوی غلات دیگری که قبلاً ذکر شد، نیز نباید مصرف شوند. بعلاوه کارشناسان در آمریکا بر این باورند که جو را  باید در لیست غذاهای ممنوعه قرار دارد، زیرا این امکان هست که در حین مراحل کشت و  فرآوری، به طور مضاعف آلوده شده باشد. اگر بعد از آزمایش پزشکی یا از طریق  آزمایش های شخصی دریافتید که بیماری سلیاک دارید یا  به گلوتن حساسیت دارید، باید همه غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد زیر را حذف کنید:

جو، بلغور، دورام، حریره، آرد گندم کامل، کموت (مشهور به گندم خراسان)، آرد ماتسو، چاودار، سمولینا، سپلت (یک نوع گندم)، تریتیکال، گندم

REF: http://www.mayoclinic.com/health/gluten-free-diet/my01140

 این مواد معمولاً در غذاهای زیر یافت میشوند، (به جز  آن دسته که به طور خاص بدون گلوتن تهیه میشوند):

نان بیگل، بیسکوئیت، نان، خمیر نان، کیک، غلات حجیم شده، نان شیرینی هلالی شکل، شیرینی ها، کراکر  (بیسکوئیت)، کروتن (یک نوع نان خشک)، نان کماجی یا دونات، کوفته، آرد، آرد ذرت، سبزیجات سرخ شده، بیسکوئیت های گندمی، ماکارونی، نان تست، کیک موفین، رشته فرنگی، پنکیک، پاستا، خمیر شیرینی پزی، نان پای، نان پیتزا، چوب شور، رول، سپاگتی، تابولی، وافل

REF: http://diet.lovetoknow.com/wiki/List_of_Foods_Containing_Gluten

 البته این لیست فقط نمونه های کمی از بسیاری از محصولات  حاوی گلوتن در بازار امروز را معرفی میکند و شاید حذف کامل گلوتن  از غذای شما، کاملاً مقدور نباشد. خوشبختانه با اضافه شدن تعداد محصولات بدون گلوتن، همچون نان و پاستا، در فروشگاه های   غذاهای طبیعی، مغازه های فروش مواد غذایی سالم، بویژه خواربار فروشی ها و حتی سوپرمارکت های عادی، این کار هر روز ساده تر میشود. به مرور زمان، با صبر و خلاقیت، در می یابید که انواع رو به گسترش غذاهای وگان بدون گلوتن تولید و تبلیغ میشوند و لذا زندگی بدون گلوتن نسبتاً ساده میشود. در واقع به گفته شرکت نیلسون که در مورد بازاریابی و تبلیغات جهانی تحقیق میکند، فروش جهانی محصولات بدون گلوتن، در سال 2010 % 16 افزایش داشته است. اگر نمی توانید در منطقه تان محصولات بدون گلوتن بیابید، میتوانید با گروه های حامی افراد دچار حساسیت به گلوتن یا بیماری سلیاک یا مغازه های آنلاینی که  این محصولات را دارند، در تماس باشید. تعدادی از گزینه های وگان بدون گلوتن، حاوی غلات و نشاسته های زیر هستند: زلف عروسان (غلات)، پیکان ریشه (نشاسته)،گندم سیاه، ذرت، بلغور ذرت، برنج، سویا، ذرت، سیب زمینی و آرد حبوبات، ذرت پوست کنده، پولنته (شوربای ذرت)، نان ذرت خالص، برنج کوینولا، تاپیوکا، و در مورد هر غذایی که در نظر دارید بخرید،به یاد داشته باشید که یا برچسب "بدون گلوتن" داشته باشد یا با کارخانه آن تماس بگیرید تا تا ببینید که آیا گلوتن دارد یا نه. همچنین، وقتی زلف عروسان، گندم سیاه و کوینولا میخرید، برچسب آن را چک کنید، زیرا شاید این مواد  در حین فرآوری به گلوتن آلوده شده باشند.

REF: http://www.mayoclinic.com/health/gluten-free-diet/my01140

 علاوه بر افرادی که به بیماری سلیاک دچارند  و یا آنها که به گلوتن حساسیت دارند، بسیاری از افراد دیگر نیز به طور خفیف به گلوتن حساس هستند و میتوانند با حذف گلوتن از رژیم خود از فواید آن بهره مند شوند.

در واقع هم اینک کارشناسان بر این باورند که بیماری سلیاک حد نهایی حساسیت به گلوتن است و در واقع میلیونها نفر به این ماده حساسیت دارند و فقط شدت آن کمتر است، اما واکنش های مشکل زا نسبت به گلوتن در آنها بروز پیدا میکند. یکی از این افراد سارا کوپر 36 ساله  از ملبورن، استرالیاست، که در نیمه دهه دوم زندگیش تازه مادر شده بود و  به شدت مشغول مدیریت  زندگی خانوادگی و شغلی اش به عنوان مهندس برق بود، که زندگیش ناگهان متوقف شد. او همه انرژی اش را از دست  داد، جوش زد به نفخ، اسهال، گرفتگی عضلانی و یبوست دچار شد. پزشکان او فکر کردند  رژیمش از نظر مواد مغذی کمبود دارد و به او  مواد خاصی را دادند و مکمل های مختلف تجویز کردند، اما اینها کمکی نکرد.خانم کوپر گفت: "من همه تلاشم را کردم تا بتوانم به کارم ادامه بدهم." بعد از سالها تلاش ناموفق در زمینه درمان بیماری، خانم کوپر پزشکی را دید که مشکوک به وجود بیماری سلیاک در خانم کوپر شد، بیماری ای که میتواند در هر سنی روی دهد.

بعد از آزمایش، معلوم شد که خانم کوپر بیماری سلیاک ندارد، اما پزشک او پیشنهاد کرد که سعی کند در رژیم خود از گلوتن استفاده نکند. بعد به گفته خانم کوپر: "در عرض یک هفته، پس از حذف گلوتن،به طور قابل توجهی حالم بهتر شد. بهبود من به طور تدریجی نبود، بلکه خیلی سریع اتفاق افتاد."

آن موقع سال 2001 بود. آن پزشک عمومی که  خانم کوپر را درمان کرد، جلوتر از زمان خود فکر میکرد، زیرا اکثر پزشکان  تازه شروع به درک این مسئله کرده اند که برخی از افرادی  که بیماری سلیاک ندارند نیز ممکن است بیماری خفیف تری مشهور به  حساسیت به گلوتن داشته باشند. در حالیکه حدود یک درصد از مردم آمریکا به بیماری سلیاک مبتلا هستند، اما محققان برآورد میکنند که شاید % 10 از مردم به گلوتن حساسیت داشته باشند، و بتوانند از رژیم بدون گلوتن یا حاوی گلوتن کم بهره مند شوند. در واقع به گفته دکتر  دانیل لفلر، پروفسور دستیار در دانشکده پزشکی  هاروارد، آمریکا و متخصص بیماری های معده و روده در مرکز پزشکیBeth Israel Deaconess  در بوستون: "گلوتن در همه افراد نسبتاً غیر قابل هضم است. احتمالاً در همه ما یک نوعی حساسیت به گلوتن وجود دارد."

 دکتر لفلر می افزاید که احتمالاً نیمی از حدود 60 میلیون نفر مردم آمریکا که از سندروم روده تحریک پذیر (آی بی اس) رنج می برند، به گلوتن حساس هستند. افزایش آگاهی مردم در مورد حساسیت به گلوتن، سبب شده که برخی از افراد دچار مشکلات روده ای که به بیماری سلیاک مبتلا نبوده اند، کنترل اوضاع را به دست خود بگیرند و  رژیم بدون گلوتن را امتحان کنند، هر چند شاید که پیروی از آن برایشان مشکل باشد.

REF: http://www.cnn.com/2011/HEALTH/04/12/gluten.free.diet.improve/index.html

 اما کمک در زمینه آغاز رژیم وگان بدون گلوتن را میتوان در کتاب هایی نظیر " 125 دستور غذای گیاهی بدون گلوتن" از دکتر کرول فنستر یافت، کتاب آشپزی برای کسانی که میخواهند رژیم گیاهخواری شامل مصرف میوه جات، سبزیجات، غلات خالص، دانه ها، مغزها، حبوبات و گیاهان بنشنی را بدون گلوتن ادامه دهند.

http://news.yahoo.com/gluten-free-expert-carol-fenster-authors-vegetarian-cookbook-070608650.html

 دکتر کرول فنستر به گفته دکتر فنستر: "من در آشپزی بدون گلوتن، بدون مواد حساسیت زا، و در عین حال حاوی غذاهای گیاهی و وگان ماهر هستم. به باور من خوردن غذا، مهم ترین کاری است که هر روز نسبت به بدن مان انجام میدهیم. لذا مأموریت من کمک به همه برای داشتن تغذیه درست است، و عاشق کارم هستم!"

کتاب دیگر "100 دستور غذای بدون گلوتن عالی برای آشپزخانه وگان شما" است، از کلی ای کیو، که سر آشپز، مجری تلویزیون، و نویسنده کتاب آشپزی در آمریکاست. این کتاب حاوی دستوراتی نظیر سالادهای خوشمزه و اسموتی های میوه ای است. "وگان بدون گلوتن: 150 دستور غذای بدون گلوتن و بدون محصولات حیوانی" از سوزان اوبرین است. خانم اوبرین در آمریکا هست و مربی مدیریت غذایی است. او همچنین به کسانی که میخواهند سلامت خود را بهبود بخشند، به طور فردی آشپزی تدریس میکند. این کتاب دارای  دستورهای ساده برای  افراد پر مشغله است. از دیگر منابع میتوان به سایت اینترنتی Vegiac.com, اشاره کرد که برای گیاهخواران و وگان های مبتلا به  بیماری سلیاک است، و سؤالات متداول در زمینه این بیماری را پاسخ میدهد و یک محل تبادل نظر آنلاین برای ارتباط با دیگر افراد در این زمینه دارد. اگر هر یک از نشانه هایی که در برنامه امروز ذکر شد را دارید، می توانید به مدت یک هفته یا همین حدود، از غذاها یا آشامیدنی های بدون گلوتن استفاده کنند، تا ببینید بهتر میشوید یا نه، در غیر اینصورت با پزشک تان تماس بگیرید. از طریق پیروی از  رژیم غذایی وگان بدون گلوتن به صلح درونی بیشتری دست می یابید و  به درمان خودتان و جهان نیز یاری می رسانید. استاد اعظم چینگ های  می فرمایند:"ما همیشه باید فکری باز و پذیرا داشته باشیم، تا دریابیم که زندگی مان فوق العاده است، و در هماهنگی کامل، و زیبا و هر روز در 24 ساعت شبانه روز مملو از برکات."

REF: http://www.godsdirectcontact.org/

 کتابهای زیر حاوی دستورات آشپزی مناسب برای غذاهای گیاهی بدون گلوتن  در این سایت در دسترس هستند: www.Amazon.com

 "125 دستور غذایی گیاهی و بدون گلوتن" از دکتر کرول فنستر "100 دستور غذای بدون گلوتن عالی برای آشپزخانه وگان شما"  از کلی ای کیو، و  " 150 دستور غذای بدون گلوتن و بدون محصولات حیوانی" از سوزان اوبرین. وگان ها و گیاهخواران دارای بیماری سلیاک میتوانند از این سایت دیدن کنند: www.Vegiac.com